Мама запуталась в правилах прикорма: с чего начать, количество кормлений, замена приема пищи. Читайте проверенные ответы и советы опытных мам!
Здравствуйте дорогие девочки!😘 По просьбам многих из вас, пишу пост по ПП(правильному питанию)🍴. Сразу скажу, программу составляла самостоятельно, кому-то могут не понравиться те или иные продукты, их можно заменить на что-то подобное. И так, моя программа состояла из 5ти приёмов пищи в день, порциями не более 200 гр..Первое время голод накрывал меня, но со временем привыкла!😀👍 Перед каждым приёмом пищи, за 20 минут выпиваем стакан воды для того чтобы запустить работу кишечника! После приёма пищи не пьём 30 минут! Время приёма пищи откоректируете самостоятельно, я писала своё время приёма! Девочки если вдруг по какой то причине вы пропустили один из приемов пищи, нужно обязательно перекусить! Меню на каждый приём пищи в коментариях!!!😀 Стройнейте с удовольствием😃😀😘 если есть вопросы задавайте, могла что нибудь забыть дописать, если вспомню допишу😄 но вроде бы все😊 многиетрецепты брала тут http://vk.com/dietsrecipes
Как давать энтерофурил относительно приёма пищи?
DiyaParshinskay·
Мама сына (1 год)
В 8 было два приема пище
Был обед и ужин. Завтрак пропускали , так как под утра была грудь и есть он не хотел .
В обед было мясо + каша / овощи/макарошки
Ужин у нас всегда каша + фрукт
Но в целом могло и меняться местами , иногда омлетик был , ещё творог вводили в это время , поэтому иногда что-то типа ленивых вареников было
Аня·
Мама троих детей
Утром и на ночь была смесь.
Обед (супчик)
Ужин(каша+овощи,картошка+ консервочка,овощи+курочка)
Ольга ·
Мама троих детей
Без смеси 2 раза прикорм.
1 - либо молочная каша, либо фруктовое пюре.
2-в обед мясо и овощи.
Жуёт детское печенье в перерывах между едой или бывает, даю печенюху сразу после еды.
Елена·
Два раза обычная еда, завтрак - каша/фруктовое пюре, обед - мясо+овощи (мясо только ввели в 8, ела одну-две ложки, овощи хорошо ела), фрукты как перекусы были, остальное гв