Мои результаты, чуть больше чем за неделю.
-6 кг, сахар стал меньше на 3-4 единицы.
#невозраст_а_обжорство
Лучший комментарий
Комментарии
Ого, это ты очень резко стартанула по весу. Обычно рекомендуют более плавное снижение цифр, чтоб не было стресса для организма и отката.
Ты вообще как себя чувствуешь?🥹
P.S. в клубнике и голубике мало сахаров. Ягоды можно кушать.
Это не я стартанула. Оно само так. Но это же всегда сначала вода уходит и все такое.
Клубнику мне пока вообще никак( голубику буду понемногу пробовать.
Если честно, то чувствую я себя как и раньше отлично 😂 у меня же не было жалоб. И шла я к гинекологу, а на диспансеризацию записалась заодно.
@bareikina и хорошо что так вот нашли пока не было запущено сильно. Держу за тебя пальчики 😘
@anngoddess, да, я согласна
Спасибо 🙏♥️
Молодец! Так держать! Мне вот тоже надо, но не собраться никак((
Спасибо. Мне тоже было никак до сахарного диабета))
Не ем сладкого, мучного, фрукты. Считаю калории и слежу за сахаром в крови.
@bareikina Какая вы молодец. Дайте мне мощный пендель. Обещаю с завтра начать отчитываться. А чем заменяете сладкое? Я могу без всего обойтись, но как истинная азербайджанка любою чай прям до трясучки
@lalusik1288, вряд ли смогу дать пендель. Я же сама дотянула до сахарного диабета.
Не заменяю сладкое ничем вообще.
Но я больше любила фрукты и бутерброды. И от них, с печалью отказалась.
Результат отличный!!!! Я ж писала - что поправимо это. Только надо изменить образ жизни (питание, движ).
У тебя уже хороший старт!!!
6 кг за неделю-это супер результат.
Молодец!
Таня, это же очень здорово!
Ты большая молодец!👍🏼
Очень круто 👍
У меня за 2.5 месяца только 3 кг 😔
Тоже отличный результат 👍 мы с разного начального веса начали, я уверена.
Спасибо 🙏
@bareikina, удачи в таких начинаниях 💪
У меня был 71🙈
@elizaveta-, ну тогда конечно)
Анализ сахара пнет😂
Если серьезно, то пью таблетки, которые выписал терапевт, много двигаюсь, меряю Сахар и веду учет питания.
Результат классный! Жаль, что такая причина.
Спасибо! Ну так уж вышло. Все мы неидеальны)
Это просто сумасшедший результат 👏