Добрый день! У меня вопрос, хотелось бы послушать сведущих девочек. При постановке на учёт в 10 недель глюкоза пришла…
Добрый день! У меня вопрос, хотелось бы послушать сведущих девочек. При постановке на учёт в 10 недель глюкоза пришла 6.0, поставили гсд. На приёме узнала об этом, сейчас 14 недель. Две недели соблюдаю диету, снимаю показатели глюкометром. Диета нежесткая, т е я не ем продуктов с высоким ГИ, но углеводы смешать могу, жиры ем и после обеда, фрукты могу и после 17, кефир на ночь. Ем макороны, гречку, хлеб дарницкий, житный, киноа. Это для понимания. И в течении двух недель сахар утром 4.3-4.6, после еды не больше 5.6. К врачу через неделю только запись, просто немного не понимаю ситуацию, действительно ли у меня гсд. Мне не сложно держать диету, она у меня не настолько жесткая получается, но может в этом вообще нет необходимости. Ну буду я хлеб белый есть вместо Дарницкого, будет глюкоза на единицу выше, что всё равно вписывается в норму. Просто я и так худая достаточно, да и с диетой нужно всё продумывать, запариваться с готовкой и то. Что думаете? До врача ничего отменять не буду, но интересно послушать ваше мнение.
Наталья·
Если смешиваете углеводы, то скачок может быть и через 15 минут, и через 30...и тд. Просто вылеты не ловите.
Чтобы понять нужно купить датчик либра, постоянно следить. Глюкометром повышение сахара можно не поймать.
Валерия··
Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
Я так поняла, что не имеет смысла измерять сахар из-за скачков через 15 минут, если есть углеводы с высоким ГИ, чего я не делаю. А про смешивание углеводов ничего не нашла в клинических рекомендациях. Спасибо за совет про либру, вот думаю поставить.
Наталья··
в 6 роддоме мне говорил так эндокринолог.
Валерия··
Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
Я взяла консультацию эндокринолога из московского роддома онлайн, она мне сказала, что фрукты до 17, жиры до обеда, никакого перекуса в ночь. Мне показался здравым совет девушки выше не есть запрещенку, а нюансы в зависимости от уровня гсд.
Anny_sunbeam··
про смешение углеводов написано в синергии углеводов