Запор!

Девочки добрый вечер!

Подскажите кто сталкивался с запором?

Микролакс клизму делает - 2 дня жидкий стул , 1 раз в день, потом опять больше суток не ходит и прям тужится и кричит целый день, не получается(((

Как нормализовать? Опять микролакс делать?