А вы знали, что джипити может рассчитать КБЖУ приготовленного вами блюда? Так лень вбивать в фэтсикрет все это стало, думаю, ну чисто баловства ради, дай скачаю и попробую. Он сначала отдельно каждый ингредиент считает, а потом складывает их. Я заскринила только начало, где состав и конечный результат.

Если кому интересно: половина такой запеканочки мне на перекус - всего 257.5 ккал
Из них
Белки 19.35 г
Жирки 12.6 г
Угли 31.2 г

Прикольно 😁
Рецепт нагло украден из ВК, только там был греческий йогурт, а не творог, но я подумала, ой какая разница 😂 получилось не слишком красиво, понимаю, но вполне себе белково и вкусно.