Ты вроде вся такая еще молодая, веселая бодрая…
И тут бах… а у тебя косточка на стопе вылезла…
Ну и всё часики до тикали 🕰️ почувствовалось тяжелое дыхание старости в ушко, и вот ты уже все больше ( по весу тоже) женщина и тетя Лена😂
В моменте разглядела все морщины на лице, части тела подвергшиеся закону гравитации, выполнив пару приседов , булки упали на пол и волочатся за тобой в уборную, сиськи закинула на плечи чтобы не мешали, заварила чай вечерний, нашла пульт от телевизора в пакетике, включила мужское и женское, шаль накинула модную, с логотипом какой то чинели 🤣 спицы взяла в руки круговые и как то сами связались носки… себе , ему, детям… и простигосподи будущим внукам🤣 вместо патчей под глаза детский крем фабрики свобода, а вместо оттенка краски для волос - фиолетовый отлив самоокрашивания, и вот ты уже вдалеке вместо Маааа… слышишь игриво Баааа, че там с пирожками у нас. И топаешь шаркая ножкой ставишь тесто🤣🤣🤣
Так вот, че делать с косточкой на ноге🤣 я не хочу печь пирожки я еще молода, теперь еще от мужа ногу прятать, чтоб не видел этот ужас приближающейся старости🤣
Лучший комментарий
Комментарии
У меня так случилось, когда я стала ходить в узкой обуви и на каблуках (после декрета выбежала радостная на работу, по привычке до декретной). Очень болела, просто невыносимо. Купила себе туфли с закругленым носом, но тоже каблук. Теперь не выше 6 см. Прощай лодочки на шпильке 😩 и первое время вообще стала ходить в балетках или туфлях на низком каблуке. Тяжести перестала на каблуках таскать… и косточка вернулась обратно. Только что проверила.
@blondezz, ну вот 🫤 теперь мне тоже рентген надо 🙈
@roksanakameneva, вроде как сухожилие отправили на физио пока и к хирургу пойду покажу у нас норм в моей поликлинике мужчинка) молодой симпатичный толковый
@blondezz, слушай, а ведь реально, я же и на физио ходила тоже. Пошла с коленом, заодно и на это пожаловалась. Точно! А я и забыла…
У меня косточка эта с подросткового возраста, когда часики ещё и не тикали, так что возраст здесь не причём. Сколиоз у меня с такого же времени и со школьных времён неправильный прикус (кстати, когда исправила в взрослом возрасте, косточка перестала болеть и увеличиваться) + любовь к шпилькам.
Для начала нужен ортопед и корректоры, в запущенных случаях (как у меня) только операция.
Вот я только недавно узнала за сколиоз, на каблуках жила до первой беременности. Прикус у меня вроде норм, но зубы тоже посыпались. А мне нельзя ставить брекеты и подобные системы, эмаль слабая
Точно косточка ? Я к чему говорю. Тем летом вышла кость тоже. Прям такая острая ппц. Такая нога стала некрасивая я расстроилась ужасно. Палец сразу большой как будто кривой. В итоге . Поехала к одной женщине ( я была в деревне в отпуске ) она типо остеопата. И она мне её внутрь короче вправила ( можно сказать ) .это оказался хрящ такой. Это было жутко больно . И она говорит хорошо сразу пришла как вышла. Вот не знаю что это было. Но я была счастлива
Посмотрела фото. У меня было один в один ) я была уверена что это необрвтимо и это кость ) не знаю даже
Мфр стопы делать
Ну и всего тела тк вы верно заметили все связано, стопы, позвоночник, даже положение языка
Перейти на «босоногую» обувь (это обувь с широким носом) брать носки на несколько размером больше (они обычно сильно садятся после стирки)
И желательно чтобы обувь подходила по ширине/полноте/длине стопы
Боже, какое удаление косточки, вы чего. Во-первых, не та стадия, во-вторых, часто после операции через несколько лет требуется ещё одна операция. Ещё и восстановление в ортообуви полгода
1. Поменять нахрен всю обувь. Купить "страшную", удобную, широкую в носе. Измерить сантиметром размер стопы и не пытаться впихнуть 26см (40 размер) в 25 (38 размер), я для примера.
2. Поменять нахрен все носки. Покупать в мужском отделе на 2-3 размера больше.
3. Делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ упражнения для стоп, ищите в Ютубе, мне больше всего Виктория Боровская понравилась. Минимально - катать плотный типа теннисного мячика.
@blondezz нас держат мышцы и связки. Укрепляйте их
@kroshchenko.anna, я все укрепляю, роды и беременности бесследно увы не проходят в моем преклонном возрасте😅
Сбегай к ортопеду) это не старость, обожди пока с пирожками 😂
(Спросила у брата про клинику, ее, к сожалению, ликвидировали 🫣)
К ортопеду надо. Это халюс вальгус. Надо протекторы носить, на ночь корректоры. Обувь удобную подбирать. У меня наследственное это. Слежу. Пока ничего страшного.
С косточкой - идти к ортопеду выправлять сустав. Привет босоногая обувь, аппарат на палец и упражнения.
Вылезла она от узкой в мысе обуви 🥲
Некрасивая? Или больно ходить? Во втором случае удалять, в первом - забить.
Это я сегодня утром 🤣достала шерстяные носки 😁