Сижу на дефиците ккал, вчера позволила себе кфс, но в пределах дневной нормы ккал. Сегодня +350гр🥲🥲🥲🥲🥲🥲 это из за кфс,…

Весы для меня не информативен никогда. Уходило до 5 см в объемах, а вес не менялся при этом

Спасибо девочки!🩷

Блин надеюсь что отек. За неделю 2 см ушло с талии, бедер, живота, плечей, а на весах очередной плюс 🥹🥹🥹

Отёк. И лучше после такой еды не взвешиваться.

Лучше раз в неделю взвешиваться

Каждый день нельзя взвешиваться же .

Ненужно взвешиваться каждый день, максимум раз в неделю

Это может быть задержка воды, отеки итд итп

Да, отек из-за кфс

Что-то мне подсказывает, что каждодневное взвешивание, если вы не готовитесь к соревнованиям, не информативно, ибо женский организм такой сложный механизм, зависящий от цикла

Это вода

Возможно, углеводное что-то съели

1 гр углеводов держит 4 гр воды, если верить интернету)

Сольется, не переживайте)

Это задержанная жидкость