Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Как есть меньше сладкого?
#годныйлайфхак Попробуйте есть десерт не запивая чаем, кофе или водой.
Тогда съев пару кусочков, например, шоколада вам скорее всего будет очень сладко. И вы на этом остановитесь. ✋
А запивая водой/чаем вы уменьшаете эту сладость и можете съесть не пару кусочков, а, условно, целую шоколадку.
🙌На июль есть место на сопровождение по похудению. ✍️
Ольга Мама двоих (2 года, 12 лет)
Бывают нарушения пищевого поведения и тогда может не работать такой способ. Бывают другие ситуации, везде надо разбираться)
Но сила воли у вас отменная, раз одним днем убрали сладкое 🙌😊
Мама делится опытом отказа от сладкого чая и булок по утрам. Читайте, как она заменяет привычки и планирует сбросить лишние килограммы!
Девочки! Если отпаиваю каждые 3 минуты по 5 мл: алиарин, вода, сладкий чай, при этом рвота продолжается. Дальше отпаиваю? Или что дальше делаю?
Опрос Когда пьете чай с бутербродами, вкусняшками, как поступаете? Сначала еда и вкусняшки, а потом залпом стакан чая? Или пару кусочков еды - пару глотков чая - пару кусочков еды и так далее в общем) Муж у меня первый вариант, а я так не умею, мне сухо, надо все запить обязательно 😂 Очень важный опрос среди ночи...
Виктория ·Мама троих детей
На мне такой лайфхак не работал. Я могла спокойно съесть плитку шоколада и запивать бабочкой сгущёнки,при этом не пила чай ,воду итд.А перестала есть сладкое одним днём,посмотрев на себя сказала 🚫
·1 отметок «Нравится»1·Ответить