Как есть меньше сладкого?
#годныйлайфхак Попробуйте есть десерт не запивая чаем, кофе или водой.
Тогда съев пару кусочков, например, шоколада вам скорее всего будет очень сладко. И вы на этом остановитесь. ✋
А запивая водой/чаем вы уменьшаете эту сладость и можете съесть не пару кусочков, а, условно, целую шоколадку.

🙌На июль есть место на сопровождение по похудению. ✍️