Попробуйте шторы блэкаут. Я заметила, что сын на даче встаёт значительно раньше, чем дома (на даче обычные шторы и солнечно)

Ещё я так поняла, что у вас два сна - может быть пора на один переходить?

У нас два блекаута. Рулонные и обычные шторы. Только так стал спать больше

Может у ребенка такие биологические часы, зачем менять их. У нас тоже по разному, я жаворонок, а младший любит чуть позже спать лечь и чуть позже по проснуться, как то приспосабливаемся))И 6 утра это не совсем плохо, есть свои плюсы))) Я бы рада была, если бы мой младший так вставал и работу давно бы нормальную нашла😁А то в садик раньше 8 не можем прийти 🤦

Я переучила, кто бы что там не говорил, что это невозможно. Моя до 2 вставала в 6. Позже дожила на дневной сон, позже на ночной. Шторы темные. Начала вставать в 7. Потом в 8. А потом к 3 отказалась от дневного сна и вообще в 9 вставали

Па осмотреть дневной сон может пересыпает , норму ВБ суточную - может не догуливаете , чтобы было темно - шторы

Научите меня, как чтобы вставал в 6, а не в 5

Никак, это биоритмы ребенка. У меня два абсолютно разных ребенка. Мне проще уложить старшего с дневным сном чем младшую. Он жаворонок, встаёт рано, засыпает рано относительно младшей, хотя в саду поспал и казалось бы за счёт возраста должен дольше гулять. Но нет, младшая у меня сова. Утром она спать до 9-10 легко. Для нас сыном это ужас, мы жаворонки, встаём в 7.30-8. в ночь сына в 22 легко, пять минут и уснул, дочь я укладываю час минимум, обычно она угадывается в 23 минимум. Вчера в первом часу ночи только ушаталась

У меня не получилось. Моему 3 и он с рождения встает в 5 и ничего не помогло. Ложится, кстати, в 21-22 сейчас. В вашем возрасте в итоге рано укладывала, чтоб хоть вечер был свободный

Никак. Мой сын до 10 лет вставал в 6.00, 6.30. Хоть что делай

Если я правильно поняла, вы укладываете в 19ч, я когда укладывала в такое время, мой тоже просыпался в 5 утра

Я в 11-12 месяцев время сна перенесла на 20ч потом 21ч

Теперь спит до 7-8 утра

И уже потихоньку переводите на один сон, сначала будет один, потом два и так чередуется, потом уже малыш начнет спать один сон 2часа

У нас такая фигня только летом . Зимой может до 7-7:30 поспать 😅

У нас само прошло, как в сад пошёл...сейчас сад месяц закрыт был, так и до 9:30 спит😁, а в 1,5 г мне кажется переучить специально, не возможно практически.

Никак. 4.20 -4.30 как будто у него внутренний будильник. Шторы блекаут, белый шум, двиганье режима всё мимо. Смириться и ждать чуда

Вечерняя прогулка и ванна с магниевой солью! Если прогулки нет, то вымотать активными играми, но не совсем перед сном, а то можно потом не уложить

Да, сидеть с ним допоздна, до 1 часа ночи например и будет вставать где-то в обед 😁

Никак 😵‍💫

Мой с рождения такой и ничего не помогает. Ни шторы, ни смена режима

По моему опыту никак. Шторы блэкаут имеются.

Никак. Маленькие дети встают рано. Смириться.

Да никак. Средняя дочь просыпалась в 5 утра до 2-х лет, потом постепенно сама начала сдвигать время. Зато в д/с и в школу всегда без проблем вставала и встаёт.

Ни какие шторы ну работают с моим сыном, у него свои внутренние часы )

Так и встаёт все время )

Раньше в 4.30 вообще вставал

А ложится во сколько?

Для меня это наоборот плюс !!!!мы все жаворонки, и по жизни таким людям легче вставать в сад, школу, на работу

Никак. Шторы блек аут не помогают и сдвиги по укладыванию тоже. Так и встает дочь в 6-7 утра. Летом раньше, бывает в 5.

Ложусь сама рано, чтобы более-менее высыпаться.

Хех, мои до 4 лет вставали в 5-6 😂

Честно, проще себя приучить вставать в 5.30.))),чем этих маленьких террористов))))

Задергивать наглухо шторы, не дышать по утрам , чтоб не разбудить.

Никак . Мой с рождения до 5 лет так вставал . Зимой мог до 7-7:30 поспать . Летом в 5:30-6:30 подъем . Плюс один , в садик будить не нужно сам раньше всех просыпается .😅

Сейчас может и до 8 проспать .🔥🔥🔥

Рольставни. В крайнем случае рулонкииили шторы блэкаут. У меня средняя вставала и в 5 порой((

Моему почти 6, встает всю жизнь рано, пока я была в командировке он с бабушкой разок поспал под моим тяжелым ватным одеялом и после этого неделю назад купили ему тяжелое одеяло (которое со стеклом внутри) и о Боги он спит теперь до 9:00 теперь, знали бы мы раньше …

Моя такая же, затемнения окон не помогает. Если пропустим второй сон днём, то спит до 8:00.

Может покажется смешно, но лучше наоборот укладывать раньше

И со временем наладится режим

Так же контролировать дневные сны, чтоб не пересыпал

Очень надеюсь что у вас получится🥲 я перепробовала абсолютно все лайфхаки в год старшего и он всё равно вставал в 6. Мне удалось сдвинуть ему режим только до 6:40 и я чуть кукухой не уехала. До сих пор так и встаёт

Пора уже на 1 сон переходить. Укладывайте позже, конечно он в 6 встаёт, если в 8 вечера ложится.

Несколько дней укладывайте позже и не давайте днём отсыпаться

Никак, так и вставала с ним. Иногда просыпался в 4.30 я включала тв ему и дальше спала, он через пару часов вырубался. Сейчас легко встаёт в садик в 6.45 и в выходные сам часов в 7.30- наверное это хорошо что нет стресса от раннего подъёма.

Дочка с рождения встает в 6 утра до сих. Года в 2 с вечера выдавала ей пазлы, стакан с водичкой и не ного печенек и просила нас с папой и братом не будить.

Пересмотреть свой распорядок дня и ложиться вместе с ребёнком 😉

Моей вон сколько. В вашем возрасте вставала в пять, сейчас в 6:30 🙂🔫 недавно встала в 8, я аж подскочила раньше нее подумала случилось что-то

А зачем переучивать? Раньше встал - раньше лег. Мой летом встаёт в 6.30-7.00, отбой в 22.00 край - зато у меня есть время на свои дела

Н и к а к 😭

Есть такие люди, которые считают, что сон для слабоков 🫣

Сын всегда жаворонок, блин очень ранний жаворонок!!!

Пошел в школу, и тут что-то поменялось, начал хотеть спать по утрам 😂

в комнате темно? моим помогла только кромешная тьма

Было такое же в вашем возрасте. И думаю стоит попробовать переход на один сон. Нам помог такой режим: подъем в 7 утра, дневной сон с 13 до 15 (бужу через два часа, может и три проспать, тогда утром встанет в 6), в ночь уходим в 21. А вообще - это временно, держитесь 🙏

Нужно ложиться чуть позже, может несколько дней и будет по привычке рано вставать, но потом должен сместиться режим. У нас сам сместился. Гуляем вечером дольше, возбуждённая не может сразу уснуть. Если умоталась и сильно устала и днём мало спала то ночь получается длиннее и позже встаёт утром

У меня не получилось. У нее отбой был край в 20, подъем в 5. Зимой попозже вставала. У меня окна были черными мусорными пакетами заклеены, чтобы солнышко не будило. Один фиг птиц слышно и она просыпалась

У кого нибудь есть лайфхаки переучить ребенка и ложиться и вставать раньше? Я встаю в 6, не могу уснуть, она не хочет вставать, вечером поздно ложится

Это биологические ритмы. Это норма

Ваш ребёнок живет пока ещё по правильным биологическим часам. Не переживайте, скоро вы его испортите)

Скорее всего днем мало спит. У нас так. Если днем 1-2 часа поспит но ночью будет плохо спать и встанет рано. А если 3-4 часа поспит днем то и ночь спит спокойно ну и встанет в 8 утра где то

Никак( моя встаёт в 6, и хорошо если получится уложить хотя бы до 7-8

У меня сын с рождения встает в 5-6,ничего не помогло)думаю он просто жаворонок. Или перерастет,но позже, когда в школу пойдет. Дочь такая же

А вы во сколько встаете? Раньше его?

Никак) мои оба с рождения встают в 5/5.30

Потихоньку переводить на 1 сон, первое вб потянуть подольше, потом поспал, и на ночь пораньше класть.

Пересыпает днем , вот и ранний подъем , за день высыпается.

Пересмотреть режим дня нужно , найти подходящее вб , при котором сон не будет страдать

Чаще всего , если малыш просыпается очень рано , это говорит о том , что не хватает вб

Всегда рано просыпался ? Нам ничего не помогло, до сих пор встает в 6

Ещё я так поняла, что у вас два сна - может быть пора на один переходить?

Попробуйте шторы блэкаут. Я заметила, что сын на даче встаёт значительно раньше, чем дома (на даче обычные шторы и солнечно)

Я укладываю по требованию. Но если днем внезапно поспит так, что в ночь уйдёт раньше обычного, то и просыпается позже. От чего зависит хз

Пересмотреть режим дня

Дневной сон сокращать, максимум час

Ложиться позже

Первое время может также вставать, а потом войдет в режим

Днем сколько спите?