Попробуйте шторы блэкаут. Я заметила, что сын на даче встаёт значительно раньше, чем дома (на даче обычные шторы и солнечно)

Ещё я так поняла, что у вас два сна - может быть пора на один переходить?

У нас два блекаута. Рулонные и обычные шторы. Только так стал спать больше

Может у ребенка такие биологические часы, зачем менять их. У нас тоже по разному, я жаворонок, а младший любит чуть позже спать лечь и чуть позже по проснуться, как то приспосабливаемся))И 6 утра это не совсем плохо, есть свои плюсы))) Я бы рада была, если бы мой младший так вставал и работу давно бы нормальную нашла😁А то в садик раньше 8 не можем прийти 🤦

Я переучила, кто бы что там не говорил, что это невозможно. Моя до 2 вставала в 6. Позже дожила на дневной сон, позже на ночной. Шторы темные. Начала вставать в 7. Потом в 8. А потом к 3 отказалась от дневного сна и вообще в 9 вставали

Па осмотреть дневной сон может пересыпает , норму ВБ суточную - может не догуливаете , чтобы было темно - шторы

Научите меня, как чтобы вставал в 6, а не в 5

Никак, это биоритмы ребенка. У меня два абсолютно разных ребенка. Мне проще уложить старшего с дневным сном чем младшую. Он жаворонок, встаёт рано, засыпает рано относительно младшей, хотя в саду поспал и казалось бы за счёт возраста должен дольше гулять. Но нет, младшая у меня сова. Утром она спать до 9-10 легко. Для нас сыном это ужас, мы жаворонки, встаём в 7.30-8. в ночь сына в 22 легко, пять минут и уснул, дочь я укладываю час минимум, обычно она угадывается в 23 минимум. Вчера в первом часу ночи только ушаталась

У меня не получилось. Моему 3 и он с рождения встает в 5 и ничего не помогло. Ложится, кстати, в 21-22 сейчас. В вашем возрасте в итоге рано укладывала, чтоб хоть вечер был свободный

Никак. Мой сын до 10 лет вставал в 6.00, 6.30. Хоть что делай

Если я правильно поняла, вы укладываете в 19ч, я когда укладывала в такое время, мой тоже просыпался в 5 утра

Я в 11-12 месяцев время сна перенесла на 20ч потом 21ч

Теперь спит до 7-8 утра

И уже потихоньку переводите на один сон, сначала будет один, потом два и так чередуется, потом уже малыш начнет спать один сон 2часа

У нас такая фигня только летом . Зимой может до 7-7:30 поспать 😅

У нас само прошло, как в сад пошёл...сейчас сад месяц закрыт был, так и до 9:30 спит😁, а в 1,5 г мне кажется переучить специально, не возможно практически.

Никак. 4.20 -4.30 как будто у него внутренний будильник. Шторы блекаут, белый шум, двиганье режима всё мимо. Смириться и ждать чуда

Вечерняя прогулка и ванна с магниевой солью! Если прогулки нет, то вымотать активными играми, но не совсем перед сном, а то можно потом не уложить

Да, сидеть с ним допоздна, до 1 часа ночи например и будет вставать где-то в обед 😁

Никак 😵‍💫

Мой с рождения такой и ничего не помогает. Ни шторы, ни смена режима

По моему опыту никак. Шторы блэкаут имеются.

Никак. Маленькие дети встают рано. Смириться.

Да никак. Средняя дочь просыпалась в 5 утра до 2-х лет, потом постепенно сама начала сдвигать время. Зато в д/с и в школу всегда без проблем вставала и встаёт.

Ни какие шторы ну работают с моим сыном, у него свои внутренние часы )

Так и встаёт все время )

Раньше в 4.30 вообще вставал

А ложится во сколько?

Для меня это наоборот плюс !!!!мы все жаворонки, и по жизни таким людям легче вставать в сад, школу, на работу

Никак. Шторы блек аут не помогают и сдвиги по укладыванию тоже. Так и встает дочь в 6-7 утра. Летом раньше, бывает в 5.

Ложусь сама рано, чтобы более-менее высыпаться.

Хех, мои до 4 лет вставали в 5-6 😂

Честно, проще себя приучить вставать в 5.30.))),чем этих маленьких террористов))))

Задергивать наглухо шторы, не дышать по утрам , чтоб не разбудить.

Никак . Мой с рождения до 5 лет так вставал . Зимой мог до 7-7:30 поспать . Летом в 5:30-6:30 подъем . Плюс один , в садик будить не нужно сам раньше всех просыпается .😅

Сейчас может и до 8 проспать .🔥🔥🔥

Рольставни. В крайнем случае рулонкииили шторы блэкаут. У меня средняя вставала и в 5 порой((

Моему почти 6, встает всю жизнь рано, пока я была в командировке он с бабушкой разок поспал под моим тяжелым ватным одеялом и после этого неделю назад купили ему тяжелое одеяло (которое со стеклом внутри) и о Боги он спит теперь до 9:00 теперь, знали бы мы раньше …

Моя такая же, затемнения окон не помогает. Если пропустим второй сон днём, то спит до 8:00.

Может покажется смешно, но лучше наоборот укладывать раньше

И со временем наладится режим

Так же контролировать дневные сны, чтоб не пересыпал

Очень надеюсь что у вас получится🥲 я перепробовала абсолютно все лайфхаки в год старшего и он всё равно вставал в 6. Мне удалось сдвинуть ему режим только до 6:40 и я чуть кукухой не уехала. До сих пор так и встаёт

Пора уже на 1 сон переходить. Укладывайте позже, конечно он в 6 встаёт, если в 8 вечера ложится.

Несколько дней укладывайте позже и не давайте днём отсыпаться

Никак, так и вставала с ним. Иногда просыпался в 4.30 я включала тв ему и дальше спала, он через пару часов вырубался. Сейчас легко встаёт в садик в 6.45 и в выходные сам часов в 7.30- наверное это хорошо что нет стресса от раннего подъёма.

Дочка с рождения встает в 6 утра до сих. Года в 2 с вечера выдавала ей пазлы, стакан с водичкой и не ного печенек и просила нас с папой и братом не будить.

Пересмотреть свой распорядок дня и ложиться вместе с ребёнком 😉

Моей вон сколько. В вашем возрасте вставала в пять, сейчас в 6:30 🙂🔫 недавно встала в 8, я аж подскочила раньше нее подумала случилось что-то

А зачем переучивать? Раньше встал - раньше лег. Мой летом встаёт в 6.30-7.00, отбой в 22.00 край - зато у меня есть время на свои дела

Н и к а к 😭

Есть такие люди, которые считают, что сон для слабоков 🫣

Сын всегда жаворонок, блин очень ранний жаворонок!!!

Пошел в школу, и тут что-то поменялось, начал хотеть спать по утрам 😂

в комнате темно? моим помогла только кромешная тьма

Было такое же в вашем возрасте. И думаю стоит попробовать переход на один сон. Нам помог такой режим: подъем в 7 утра, дневной сон с 13 до 15 (бужу через два часа, может и три проспать, тогда утром встанет в 6), в ночь уходим в 21. А вообще - это временно, держитесь 🙏

Нужно ложиться чуть позже, может несколько дней и будет по привычке рано вставать, но потом должен сместиться режим. У нас сам сместился. Гуляем вечером дольше, возбуждённая не может сразу уснуть. Если умоталась и сильно устала и днём мало спала то ночь получается длиннее и позже встаёт утром

У меня не получилось. У нее отбой был край в 20, подъем в 5. Зимой попозже вставала. У меня окна были черными мусорными пакетами заклеены, чтобы солнышко не будило. Один фиг птиц слышно и она просыпалась

У кого нибудь есть лайфхаки переучить ребенка и ложиться и вставать раньше? Я встаю в 6, не могу уснуть, она не хочет вставать, вечером поздно ложится

Ваш ребёнок живет пока ещё по правильным биологическим часам. Не переживайте, скоро вы его испортите)

Скорее всего днем мало спит. У нас так. Если днем 1-2 часа поспит но ночью будет плохо спать и встанет рано. А если 3-4 часа поспит днем то и ночь спит спокойно ну и встанет в 8 утра где то

Никак( моя встаёт в 6, и хорошо если получится уложить хотя бы до 7-8

У меня сын с рождения встает в 5-6,ничего не помогло)думаю он просто жаворонок. Или перерастет,но позже, когда в школу пойдет. Дочь такая же

А вы во сколько встаете? Раньше его?

Никак) мои оба с рождения встают в 5/5.30

Потихоньку переводить на 1 сон, первое вб потянуть подольше, потом поспал, и на ночь пораньше класть.

Пересыпает днем , вот и ранний подъем , за день высыпается.

Пересмотреть режим дня нужно , найти подходящее вб , при котором сон не будет страдать

Чаще всего , если малыш просыпается очень рано , это говорит о том , что не хватает вб

Всегда рано просыпался ? Нам ничего не помогло, до сих пор встает в 6

Ещё я так поняла, что у вас два сна - может быть пора на один переходить?

Попробуйте шторы блэкаут. Я заметила, что сын на даче встаёт значительно раньше, чем дома (на даче обычные шторы и солнечно)

Я укладываю по требованию. Но если днем внезапно поспит так, что в ночь уйдёт раньше обычного, то и просыпается позже. От чего зависит хз

Пересмотреть режим дня

Дневной сон сокращать, максимум час

Ложиться позже

Первое время может также вставать, а потом войдет в режим

Днем сколько спите?