Челлендж: день 4 из 30

Прошло всего 4 дня, а я уже чувствую удивительную лёгкость - и телом, и мыслями.
Хотя решила не вставать на весы до конца челленджа, сегодня не удержалась… и не зря!
📉 Старт - 81.4 кг
📉 Сейчас - 79.65 кг

Минус почти 2 кг за 4 дня и это без чувства истощения или стресса. Понятно , что на данный период спадают в основном отеки , но я рада и этому.

Сейчас пишу эти строки, а за спиной уже почти 18 часов без еды. Скоро будет первый приём пищи - и я чувствую себя абсолютно спокойно.
Это не “голод”, это просто пауза. Мой организм отдыхает.
Пищеварение не работает круглосуточно - и это настоящее облегчение.

Продолжаю свой путь.