Подскажите пожалуйста что можно есть при гв.
И что лучше есть чтоб повысить жирность молока?
Комментарии
Жирность у вас уже заложена генетически, с этим ничего не сделать. Ешьте все ) никакая диета прям ГВ не нужна
Есть можно все, кроме алко и сигарет.
Жирность молока определяется по требованию организма ребенка. Через слюну ребенка ваш организм получает сигналы и вырабатывает необходимую консистенцию молока
Летом мое молоко было более водянистым, например. А зимой более плотным
Процент жирности грудного молока один, его не повышают
У меня на канале есть короткое видео о питании кормящей мамы, основанное на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите. Объясняю на какие компоненты грудного молока можно повлиять питанием, на какие - нет.
ссылка
А есть какая-то табличка по жирности молока 🤣ну, где эти героини по удою🙈
Кушайте все, колики они все равно будут. На своём опыте проверила. И диетам придерживалась и тд. Жесть была. Как только отпустила ситуацию, начала кушать все-сама стала спокойнее и малыш адаптировался )
Вы правы. В первые недели жизни кишечник ребенка только настраивается на работу, иногда он может плакать просто из-за непривычных ощущений в животе
@alla_ka, да да ) и вообще это дети, то скачки роста, то зубы , то регресс сна😁 главное сохранять спокойствие и понимать это) дети такие дети
Ешьте разнообразную еду, ни в коем случае не надо сидеть на гречке и курице
Залог отличного гв - много тёплого питья и много прикладываний
До 3 месяцев ребёнок почти постоянно может висеть на груди и имеет на это право. Почитайте про четвёртый триместр беременности, очень интересно
Я обоих по 2 года кормила
С сыном держала диету, с дочкой нет. И вот ну никакой разницы, разве что голодная в первый раз постоянно была
ГВ - не болезнь, предполагающая диету. Ешьте свой обычный привычный рацион (без очевидных вредностей и алко, конечно).
Ну и да, повышение жирности - миф. Молоко по составу такое, какое необходимо ребенку.
При ГВ можно есть всё, от вашей еды жирность не зависит. Можно быть осторожной с аллергенами, если у малыша нет реакции - есть спокойно, и с молочком тоже можно поосторожничать, но если нет аллергии на молочку у дитя то тоже есть/пить спокойно. Расслабиться и есть всё душе угодно, ну острое тоже можно ограничить
Жирность молока повысить? Это миф. Можно пить чай горячий с молоком/сгущенкой. Будут течь молочные реки😂 в целом питайтесь сбалансировано, больше воды
кстати, не обязательно с молоком и сгущенкой. Любое теплое питье дает приток молока, со сгущенкой так и вес пойдет еще выше 🥲
@lyanalyana, ну у кого как. Я наоборот на гв худела, хотя ела вообще все
Всем спасибо большое