Хороший минус всегда?

@nastya.smtffu25, да,главное не повышается,я раньше перекусывала,сейчас их убрала и вот похудела на 10 кг где-то за полтора месяца🙈

@mar_i_na отличный результат 👍

@nastya.smtffu25 ну я уже не считаю прям судорожно. Муж просто орёт, что я перестаралась в начале месяца весила 58, сейчас 57 уже. Просто за пол года организм перестроился и я уже не могу больше привычной порции съесть. Рост у меня 178. Начинала с большой цифры на весах

@aleksa_mnishek отличный результат👍

@nastya.smtffu25 да я сама в шоке в прошлом году летом был 52 размер, а сейчас 42🤡

Я вот иногда каждый день это делаю иногда небольшой привес

@nastya.smtffu25 бывает привес. Потом всё равно отвес будет. Тут терпение главное.

@maria_sh_24, Как можно не чувствовать,когда телу становится легко ?

@ekaterinka00 ну вот так, худела с небольшого веса, возможно от этого и ничего не почувствовала абсолютно

@ekaterinka00, сейчас худею, 2 недели на дефиците калорий и чувствую легкость

В кд все равно в плюс уходит, даже на дефиците? Вес небольшой, поэтому минус маленький конечно ...

@nastya.smtffu25 по разному было бывало оставалось так же бывало +
Не переживай если вес не большой -100-200 г это уже результат

@katerina...91 хочется быстрее 😀