Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬
𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬
Мама сына (2 года)

всем привет ❤ я худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет ✔ все рецепты в тг, ссылка в шапке

1 из 4

всем привет ❤️

я худею на системе порций 🙂🍽️ пишу для себя, для меня это как отчет ✔️

все рецепты в тг, ссылка в шапке

✔️250гр.-350гр. ( у меня от 250-300 порция завтрака) гр.

✔️300гр. основное и 50гр.сладкое - 350гр. обед

✔️ужин стараюсь 250гр.

строго три приема пищи,без перекусов

на завтрак пп тортик сникерс и абрикосы

на обед был гречневый блинчик с крабовыми палочками и укропом

кофе+печенье

на ужин ленивые вареники с мягким творогом и домашним вареньем

4

Комментарии

liza-luiza

Елизавета

Мама двоих (младенец)

Здравствуйте. С какого веса худеете? Какие результаты?

wwtcr

𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬

Мама сына (2 года)

Добрый вечер,на системе я недавно

до этого худела на пп

с 72 до 61

anastaisha.konditer

Анастасия

Мама сына (1 год)

здравствуйте, за какой период?

wwtcr

𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬

Мама сына (2 года)

@konditer.gmr, чуть больше полгода

Муж говорит, что еда не вкусная: обида, готовка, жесткое мясо - что делать?

Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный? Вы обижаетесь ? Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть. Что вы сделаете ?

Какой объём порций должен быть у ребёнка нашего возраста?

Девочки, покажите пожалуйста объём порции вашего ребёнка (завтрак/обед/ужин, без разницы). Интересует примерно наш возраст. Мне кажется мой не наедается, но порция вообще не маленькая 🥲 на фото 1 - завтрак , 2 - обед Фото в комментах