Девочки , после родов я набрала вес , не потому что проблемы со здоровьем какие-то появились , а потому что я просто начала «заедать» малейшее переживание и стресс . Мой организм готов бороться и сбрасывать лишние кг, анализы в норме у меня , я несколько дней если могу немножко «закрыть рот» и соблюдать правильное питание, то сразу сбрасываю 2-3 кг, но потом малейший стресс , и мой рот опять жрет все подряд …. Мучное , сладкое , шоколад … я не знаю что делать и как бороться …. Так мечтаю похудеть. Мой вес до родов был 65 кг стабильно , сейчас почти 88 …. Может надо к психологу обратиться, или как себя побороть и научиться не заедать любое переживание? Не осуждайте меня, хочу совета или просто поддержки …
Комментарии
Лучше пойти к психологу если это, как вы говорите, не физическая проблема
У меня такая же проблема, особенно с сладким была. Вот есть шоколадка, не могу съесть кусочек и всё, пока всю не слопаю, не успокоюсь. Купила в аптеке старый добрый пиколинат ФЭТ в жидкой форме. Капала во время еды под язык. Естественно, не блокирует полностью желание есть, но стала намного меньше хотеть и есть, особенное сладкое.
😵💫 я сама так же весила 60-63 после родов 75 даже не пришла в форму норм и опять забеременела 🤯 не знаю надеюсь много не наберу. У меня очень тяжело уходил вес просто гормоны стресс шалили . Теперь не знаю 😔🤲🏻
Не знаю тоже как это в себе побороть , может вам стоит на тренировки походить появится стимул и может не будите заедать стресс
И еще параллель куда нибудь записаться чтоб времени просто не оставалось
До первой беременности я весила 48
После как забеременела девочку родила тоже такая история началась , все не как не могла скинуть так же заедаю . Сейчас опять беременная и уже боюсь что будет с моим телом , пару дней если не ем все норм хорошо скидываю но малейший стресс то все опять набираю все кг и еще больше
приходите ко мне на марафон 😉