Девочки добрый вечер Тут есть такие у кого шейный остеахандроз? Как лечите? Врачи не чем не могут помочь((( Мучаюсь постоянно,голова кружиться,задыхаюсь

irishkina1994

Rina🧸

Девочки добрый вечер 🌙
Тут есть такие у кого шейный остеахандроз?

Как лечите?

Врачи не чем не могут помочь(((
Мучаюсь постоянно,голова кружиться,задыхаюсь

24.06.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Сама вот недавно словила обострение.
Сначала обезбол +вит группы б.
А сейчас гимнастика по Шишонину. Строго каждый день. +самомассаж. Несколько упражнений из Китайской практики Цигун. Облегчение наступило.
Ну и теперь понимаю, что это на всю жизнь. Значит лфк, массаж - мои друзья.

25.06.2025 Нравится Ответить

yakush

У меня остеохондроз. Помогает спорт зал.
Но иногда прям недели 2 будто обострение и не помогает спорт. Пью обезболивающее
Вообще мне всё неврологи твердят что ничего не сделаешь тут кроме постоянной профилактики: спорт, растяжка, МФР ролл и коврик с иголочками на ежедневной основе. Я катаюсь на ролле, после лежу на иголочках прям минут 30...сразу становится легче

25.06.2025 Нравится Ответить

yuli.yuli111

Как у вас проходит обострение?

Я ещё не ходила к врачу, но иногда у меня голова становится тяжёлой, тяжело держать, болит ниже затылка. Может быть неделю такое состояние. Это оно?

27.06.2025 Нравится Ответить

yuli.yuli111

@yuli.yuli111 не могу лежать на животе подняв голову вверх, начинается головокружение

27.06.2025 Нравится Ответить