Попробуйте читать молитвы, отвлекает. Читайте книги самопознания себя. Вам нужно найти себя, вспомнить какая вы и что вы хотите. Понимаю сложно, но нужно.

А это может быть не из-за отсутствия близких отношений с мужчиной.
А из-за недостатка, например, развлечений в компании, общения, принадлежности к социальной группе, возможности просто потрещать ни о чем, близости с человеком (это не обязательно должен быть мужчина, может быть подруга, родственник, с которым у вас надёжная близкая связь). И т д.
У вас есть близкие друзья, взрослые родственники? Обычно если есть 5-7 человек, которых считаете кого-то более, кого-то менее близкими, но "своими" - и уже есть ресурс от одиночества и без мужчины.
Я вот начала с того, что стала укреплять связи с моими близкими, узнавать заново подруг, приятельниц. Я их оказывается и не знала толком!
А ещё стала заводить смолтоки с соседями, в очереди, на спортивной площадке, с продавцами. Ну и сходила на пару свиданий с сайта, с наиболее адееватными, просто для общения.

Без пары можно жить, даже хорошо бы научиться жить свободной, чтобы понимать, что мужчина рядом - не спасательный круг и выбирать спокойно, не из нужды.

Так найдите мужика себе , зарегистрируйтесь на сайте знакомств... общайтесь,в чем проблема?
Я наоборот, развожусь и хочу побыть одна , 5 лет ада дают о себе знать

У меня знакомая так себя чувствовала и вернулась к БМ, а потом через неделю поняла почему развелись 😆

Сдайте анализы и проверьте дефициты
Может надо что то подтянуть
Заодно отвлекаетесь
Сама после первого развода намучилась
Развелась в 2013, а второй брак 2022

Зарегистрируйтесь на сайте знакомств и общайтесь потихоньку

Ваше послание звучит искренне и глубоко, отражая всю тяжесть переживания одиночества после развода. Ощущение пустоты и отчаяния — распространённое явление среди тех, кто прошёл через подобную ситуацию. Тем не менее, существуют эффективные методы борьбы с этими эмоциями и восстановления внутреннего мира.
Основные этапы выхода из кризиса

1. Признание проблемы: Первый шаг к выздоровлению — признание наличия проблемы. Вам действительно тяжело, и это совершенно естественно.

2. Анализ чувств: Исследуйте свои эмоции, постарайтесь определить источник страдания. Что конкретно вызывает наибольший дискомфорт: страх одиночества, утрата безопасности, неопределённость будущего?

3. Поддержка окружения: Общение с близкими людьми способно существенно облегчить состояние. Друзья и семья могут подарить тепло и поддержку, необходимые в тяжёлые времена.

4. Развитие ресурсов: Займитесь полезными делами, которые позволят отвлекаться от мрачных мыслей. Спорт, творчество, учёба или путешествия способны наполнить жизнь новыми красками и радостью.

5. Профессиональная помощь: Консультации с психологом или специалистом по семейным вопросам окажут существенную пользу. Профессиональные методики помогут преодолеть кризис и вернуться к полноценной жизни.

6. Позитивное мышление: Старайтесь фокусироваться на положительных аспектах жизни, ищите маленькие удовольствия каждый день.

7. Ритуалы утешения: Использование икон и религиозных символов — нормальная практика для многих людей, нуждающихся в духовной поддержке. Можно добавить сюда медитацию, чтение книг, посещение концертов или спектаклей.

8. Забота о себе: Самопомощь включает полноценный отдых, здоровое питание, качественный сон и регулярную физическую активность.

9. Создание планов: Постановка целей и выполнение небольших шагов в направлении желаемого результата придаёт уверенности и сил.

10. Открытость миру: Будьте готовы принять помощь и счастье, приходящие извне. Новые знакомства, события и впечатления обогатят вашу жизнь и подарят радость.

Ваша задача сейчас — пережить сложный период и выйти из него сильнее и мудрее. Время лечит раны, и постепенно вы почувствуете облегчение и обретёте внутренний покой. Главное — верить в лучшее и стремиться к счастью, даже если оно пока скрыто от глаз.

Так найдите себе кого нибудь для весёлого времяприпровождения, клин клином вышибают