schastlivaya__
nhr__
Заклинило поясницу. В этот раз прям жестко, диклофенак не помогает. Что делать? Хожу вся кривая, не могу разогнуться. Делала легкую гимнастику для поясницы, но кажется стало только хуже. Кто вообще занимается поясницей? К какому врачу нужно обратится? Сил нет, чувствую себя немощной, ничего не могу сама сделать 🥲
23.06.2025
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
Комментарии
schastlivaya__
Я сегодня третий укол диклофенака поставила. Могу ещё и ксефокам поставить?
23.06.2025 Нравится Ответить
mama.sina.
@schastlivaya__, лучше завтра начните ставить каждый день
Они не совместимы
Они не совместимы
23.06.2025 Нравится Ответить
angelinagabitova
я к мануальному ходила
у меня протрузии
она выпрямила,за один раз, но потом я начала качать спину, чтоб больше такого не было
у меня протрузии
она выпрямила,за один раз, но потом я начала качать спину, чтоб больше такого не было
23.06.2025 Нравится Ответить
angelinagabitova
@schastlivaya__, когда заклинило, я не могла прям разогнуться
ужас, прям пишу и эту боль вспоминаю 😭😭😭
дааа, в зале, упражнения на гиперэкстензии моё любимое)
ужас, прям пишу и эту боль вспоминаю 😭😭😭
дааа, в зале, упражнения на гиперэкстензии моё любимое)
23.06.2025 Нравится Ответить
schastlivaya__
@angelinagabitova, можете пожалуйста поделится контактами? Тоже хочу сходить, так запарилась страдать с этой поясницей🥴
23.06.2025 Нравится Ответить
angelinagabitova
@schastlivaya__, Вам не понравится у нее, там не совсем уютно) я просто на районе нашла, чтоб не ехать, по рекам) лучше тут поищите в поиске)
23.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Возьмите уколы ксефокам проставьте их курсом 5 дней по-моему
Мне они помогали всегда
Корсеты не носите они делают только хуже