У меня на магний наоборот тревожность повышается. Пила валерьянку в таблетках и пустырник и тоже была на гв)

Вот знаете, все советуют магний, я начала пить по рекомендации врача, у меня через 4-5 дней просто такое отвратительное настроение стало, орала на всех, даже муж удивился. Перестала пить - все прошло. Списала на случайность. Через пару месяцев решила возобновить, но в меньшей дозировке, снова через 4-5 дней просто неуправляемая стала. Так что все индивидуально.

Я пока эвaлapoвский магний 7 солей пью - там магний в 7 разных формах - работает довольно быстро и капсулы удобные для приёма.

Магний В6

Магний)

Только магний.
Вот хороший сайт.
Тут можно посмотреть что можно при лактации.

ссылка