Сколько часов ночь +-долдна быть у ребёнка?в 11 месяцев.
Последний месяц у ребенка ночь длится максимум 10 часов
В основном 9.40,не пойму,почему так мало, днём сон 2.5 ч
Комментарии
@anna20-08, теперь более понятно )
1. Смотрите, у вас в сутках
Те с утра до утра например, всегда должно быть 24 часа
Ну те дс + ночной сон + суммарное вб должно выходить 24 часа
Это очень легко сделать, просто мы фиксируем утро. Ставим будильник на среднее утро. Советую не позднее чем 8 утра, так как у вас режим с 2-мя снами и вечерний сон по чуть чат будет уезжать на более позднее время.
Ну во завели будильник на 8 утра и каждый день встаем не позднее 8 утра.
Не важно во сколько вы легли.
2. Теперь по поводу второго сна, он длинный и поэтому забирает часть ночи + вб после него длинее.
Сначала убавляем длинну второго сна. Смело до минут 50 и смотрим, через сколько малышка готова ложится в ночной сон. Сходиться ли у вас сутки. Досыпаете до вы свое утро до фиксированного?
Все выровняется.
Попробуете, будут вопросы - пишите 🌸
@yuliana_kidsleep спасибо большое,будем пробывать!просто вот у нас проблема что каждый день утро разное и в 6 и в 7 и в 8 и в пол 9 может быть
@anna20-08, вот это основа основ. Выбирайте среднее время и заводите будильник )
Ну мы и спим 10-11 час ночь, дневной сон у нас вообщем составляет максимум 1.5-2 часа, а иногда может поспать аж 3 часа 2 дневных сна
Мы ложимся в 21 и просыпаемся в 7-8 утра
Днём два сна по времени общем около 3-3,5 часов .
@gulyaeva.gelya у деток в год с чем то 2.5 ч сна,куда ж меньше🙈
@anna20-08, все дети очень разные 🤷♀️ у моего ребенка сейчас 2 часа дневного сна, у многих моих знакомых тоже
В норме с рождения и дальше по возрасту.... Дети должны высыпать 10 часов в идеале.
@ev.v 2
Первое ВБ около 2 часов
Второе ВБ 3.5-4
А перед сном 5-5.5
@anna20-08, а, ну у вас перед сном ночным очень большое, а первое наоборот маленькое
У нас сейчас первое 2:40-3
Второе 3-3,5
Третье 4-4,5
Здравствуйте 🌸
Есть детки которые спят больше, есть которые спят меньше, так же как и взрослые.
10 часовая ночь отлична ночь для детей до 1 года, после может быть и меньше, если это его индивидуальная потребность.
Если ваша ночь была 10 часов, а сейчас становится короче, 9:40 или даже еще меньше, значит нужно немного сократить дневной сон.
По 10 минут, отнимаете 10 минут из дневного сна и смотрите 1-2 дня стада ночь длинее (потому что 10 минут дневного сна вполне могут быть равны 20-30 минутам ночного).
Потом отнимаем еще 10 минут и снова 1-2 дня смотрим на длинну ночи.
Если у вас два сна, то первый вполне может быть 1:20, второй 40 минут (в конечном итоге).
Прочитала ниже про распределение вб
Также еще одной причиной может быт неравномерное распределение вб.
Вб 2 часа это оч маленькое вб для возраста 10 мес и ребёнок вам это показывает гуляя последнее вб 5 часов. Те догуливает свою сумму.
Я бы 1,5 часа из последнего вб перекинула на первое.
3,5-3,5/4-4
Можно применить и 1 и 2 рекомендацию и ваша ночь обязательно вернется к 10+ часам.