Девочки, как вы приходили или приходите в форму после родов?
Танцы/спорт зал, питание, что посоветуете?
Я на ГВ, но скоро наверное перейду на смесь, особо в питании себя сейчас не ограничиваю, кроме алкоголя. Вес постепенно ползет вверх, после родов ушло все, и стал вес дородовый, но сейчас аппетит сумасшедший и плюс не успеваю ничего готовить, одни перекусы. Спасибо мужу готовит сам.
Может нутрициологов каких-нибудь посоветуете?
Комментарии
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Подсчет ккалл, соблюдение кбжу
Другого пока не придумали
Ничего не делала
До года кормила
Вес слетел сам к полугоду, причем беременела я с примерно 10кг лишними (по имт не было лишнего, но тем не менее 😅 при моем росте 70 кг вообще не лишний вес,но мне было некомфортно)
В итоге к году дочки уже была в своих 56-57кг, кожа да кости при росте 176)) то есть вес сам ушел, и лишнее тоже ушло
Ела тоже много, но не забывайте: на гв минимум 500ккал в сутки организм тратит на молоко
Первые месяцы после родов конечно ничего не сбросила, организму нужно время восстановится
@madfelics, я кормила сцеженным молоком до года,
долгая история 🙈
@madfelics, нет 🙈 но пара бутылочек готовой смеси в коробке всегда была дома про запас - на случай если мне не удастся сцедиться
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
www.nutrimind.ru
Там контакты. Как правило первая консультация бесплатная. Там можно пособие приобрести как питаться самостоятельно и худеть без нутрициолога. Ну и в общем цены демократичны. Девушка хорошая, международный диплом у неё.