Действительно ли если будить детей в 7 утра они потом хорошо вечером ложатся спать ?
Комментарии
Мои оба встают в 6-30/7.00
В 21-30 уже спит младший
В 22.00 спит старший.
И у младшего дневной сон с 12-30 до 15.00
Не знаю, моя в любом случае ляжет в 23:00, даже если встала в 7 утра. Щас встаем в 10, всем нравится. Если надо было куда-то рано встать, в ночь уходила так же поздно.
Ну не знаааааю. Мой встаёт в 6-7 утра ежедневно. А ложится в 21:30-22:00, но не так что лёг и уснул, надо ещё покачать, на руках подержать 😅
Сын встает в 6,30-7 сам. Днем спит 1-2 часа. Его в 22 очень тяжело уложить. Засыпает 22,30-23,00 Поэтому не факт, зависит от ребёнка
Ну не правда же 😀😀😀 младшая привыкла к режиму и во сколько бы не встала уснёт ровно в 22 , сейчас она в 9 встаёт, ложится в 22🤷♀️ младший так же, встаёт в 9.30 в 22 спит. Никогда не стремилась раньше уложить детей
Мои в 21 спят, если встают в 7, но они сами рано просыпаются. Если с дневным сном э, то хорошо если в 23 уснул младший
Остаётся вопрос, как встать самой ,если не нужно никуда 😀
Парни в своё время вставали в 5.40-6.20.
В 21.30 укладывали, засыпали быстро. В 1,8 было 2 сна*2 часа днём.
Ранние подъемы работают при прочем правильном режиме. Иначе можно на выходе получить перегул, невроз и как итог - плохой сон.
Оба встают +/- 7:30
Дочка спит в саду, сын дома. У обоих сон час +/- 2 часа.
Сын в 99% вырубается сразу, дочка еще возится с полчаса точно. Отбой где-то в 21:00-21:30
Но она с рождения такая неспоюшка , а с сыном не было проблем со сном никогда)
Конечно) если встанет в 9, то ляжет ближе к полуночи или позже
Я не бужу, радуюсь, что хотя бы до 6.30 спит утром. Вечером в 22-22.30 ложится. Считаю норм, но раньше в 20 уже спала
Ну мои встают в 6-7 сейчас, ложаться спать в 22-23 примерно
А что для вас хорошо? 😀
Встают в 7, вечером спят в 21.30-22
Дети встают в 6-7, сыновья ложатся 22-23. Дочка в 21 -22 , засыпает за 5 минут . Днем дочка спит 2,5 часа . Режим для нас обязателен