Доброй ночи всем кто не спит! Девочки, хочу поныть вам… рассказать о тревожном расстройстве! Это состояние уже настолько…

Ваша история один в один с моей. Я так 4 года жила, в итоге начала терапию антидепресантами. И это было лучшее решение + психотерапия с психологом. Психика такая же часть нашего организма и её тоже надо лечить, если есть проблема, в том числе и препаратами. Если нарушена химия в мозге, то восстановить баланс нейронов помогут только антидепресанты сиоз.

У моей подруги было один в один состояние . Помог хороший психолог , но они работали около года.

Сделайте МРТ головного мозга и успокойтесь-это во-первых. Во-вторых, посмотрите в биохимическом анализе уровень мочевины-если она ниже 5,5 и выше 7- туман в голове симптом аммиака, который не может вывестись(ему надо помочь), в третьих-начните дышать по квадрату(схему посмотрите в интернете), в-четвертых соблюдайте гигиену сна-засыпайте до 23, значит лечь в кровать надо в 22:30-и без телефона минимум час до сна. В-пятых- прогулка в парке ежедневно.

Ну и в-шестых-на ютуб есть замечательный человек психолог, автор книг и руководитель собственной клиники неврозов-Павел Федоренко. Посмотрите его видео. Уверена-поможет. У него куча книг-прочитайте🌷

Я с начала года на АД, я так рада, что пью их. Это совершенно другое качество жизни. У меня диагноз генерализованное тревожное расстройство

Тревожное расстройство само не пройдет,к сожалению.

Мне прописали сначала атаракс,а потом уже АД (Золофт). И все стало хорошо) помогло распрощаться с этой гадостью.

Если антидепрессанты подобрать грамотно с регулярной корректировкой доз, то беспокоиться по этому поводу не нужно. А может Вам достаточно будет транквилизаторов, что бы улучшить состояние. Как мы с коллегами говорим пациентам «будите ждать болячек-дождётесь.»

К сожалению всё вернулось и стало хуже, потому что не произошло работы с мышлением, с отслеживанием тех самых мыслей и искажений, что запускают механизм тревоги и тревожного расстройства. У вас случилось избегание, оно может помочь разово, но будет возвращаться еще хуже. Так как мысли никуда не делись. Антидепрессанты- это не зло, это хороший костыль, если врач видит в нем необходимость. А костыль потому, что опять же снимает в моменте напряжение, но если ничего не менять, то после прекращения может вернуться вновь.

По здоровью могут быть любые Симптомы, очень индивидуальный момент.

Я сама проходила что-то похожее, есть рассказ по тегу #тревога_legoli

Если коротко - то единственное, о чем я пожалела, что не начала прием АД раньше.

Искренне желаю вам облегчения состояния. И если вы не против советов, то порекомендовала бы вам сейчас обратиться к неврологу/психиатру за консультацией, чтобы понять насколько нуждаетесь в медикаментозной поддержке, а дальше обязательно работа с психологом, чтобы работать со своим мышлением.

Чего вы ждете? У вас есть диагноз, вам показаны таблетки..

В антидепрессантах нет ничего страшного. Я их принимаю уже года 4, и прекращать не планирую))))

А почему к психологу не обратились? У меня было подобное ,я правда тогда болела и был ковид и мне постоянно всякие гадости казались. Из дома никого отпускать не хотела и сама готова была не выходить. Психолог помог.