Kristya
kristyail
Kristya·Мама двоих (1 год, 3 года)

Почти 2 недели придерживаюсь правильного питания и дефицита калорий. С завтрашнего дня пойду в зал. Поделюсь своими наблюдениями:

1. Если мой завтрак начнётся с бутерброда (хлеб, ветчина из индейки, сыра) яиц и кружки чая) а не с сырников, творожной запеканки, обычного омлета, то в течении дня мне и переедать не хочется.

2. На сладкое совсем не тянет, но если хочется, могу съесть глазированный сырок, пастилу и обязательно вписываю в КБЖУ

3. Калории считаю в приложении Yazio

4. Полезная пища мне нравится больше, чем фастфуд. На прошлой недели ездили в тц, муж зашёл в ростикс, а я ничего там не хотела. Вообще, отвернуло от вредной пищи. Если выбирать между бургером и гречкой с куриным филе, то я выберу второе.

5. Меньше пью сладкого чая и больше пью воды. Мама с детства приучила к чаю и воду не воспринимала. Сейчас, наоборот полюбила воду, нравится её вкус.

6. Как начала правильно и сбалансировано питаться, то чувствую как стало больше энергии. Да и легкость появилась.

7. У меня сломаны весы и я не знаю свой точный вес, но стала измерять параметры и талия немного уменьшилась.

Бросила себе вызов, интересно, надолго ли меня хватит. Хочу полностью изменить свои вкусовые привычки и образ жизни🥰 Делиться тут своими тарелочками?)

41

Комментарии

cru
София·Мама дочки (2 года)

Какая Умничка! Так держать 🫶🫰

Нравится Ответить
irochkashmel
Ирочка·Мама двоих (младенец)

Обожаю воду! Вкуснее ничего нет. Но это понимаешь, когда сильно хочется пить

Нравится Ответить
kristyail
Kristya·Мама двоих (1 год, 3 года)

Я только сейчас поняла это)

Нравится Ответить
irochkashmel
Ирочка·Мама двоих (младенец)

@kristya.photo, вода – кайф. Надо приучать себя и детей, что когда хочется пить- пить воду. Всё остальное- это еда.

Нравится Ответить
kristyail
Kristya·Мама двоих (1 год, 3 года)

@irochkashmel, дочка нормально пьёт воду, сыну не очень нравится) да, знаю что чай, кофе-еда)

Нравится Ответить
littleberry
Полина·Мама троих детей

Крис, ты молодец 💪🏻

Нравится Ответить
lena_oren
Лена~Елена·Мама дочки (2 года)

Вы молодец!

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86421961
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
viky_13 Короче, начали наконец-то воспитывать детей 😁 Да, этих маленьких людей необходимо направлять, иначе они сами утонут во
Читать все 2315 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
Кристина Рябченко
malenkaya.life
Кристина Рябченко ·Мама дочки (7 лет)

Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?

Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?

Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель

Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...

Читать далее →
659
yanishshe Если хотите, попробуйте сначала установить контакт и пообщаться. Посмотрите, пойдёт ли он на этот шаг? А дальше
petrova.jj Так если бизнесмен, то по-любому есть завещание. И вряд ли он вас в него впишет, только опозоритесь
y.if03092008 Я уверенна, что зная о Вас, там давно составлен брачный договор и завещание.
Читать все 1938 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1901 комментарий →
Юлия Филиппенко
dupoglot1
Юлия Филиппенко·Мама двоих (7 лет, 7 лет)

Как быть, если муж влюбился в коллегу?

Девочки, что делать, помогите советом?

Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...

Читать далее →
23733
cris.chuprova20 Я бы дала понять, что не простая штучка. Просто так со мной это не пройдёт. Походила бы
terenina1985 Пиздёж... из-за симпатии неразводятся. Мужики вообще очень нелюбят менять свое комфортное состояние. Чпокались сто процентов а тот
mama_romy59 А если бы по харе не получил, может там бы что и получилось получается??? Ну дно
Читать все 1708 комментариев →