@gulyaeva.gelya, спасибо, поняла🥰

@supernata, а блин, нет, в целом ночь можно оставить 11 часов, тогда математика такая: в сутках 24 часа минус 11 часов и остается 13 часов . Вот от этих 13 часов отнимаем 8:40 и получается дневного сна 4:20 . В дальнейшем, наращивая ВБ (а оно будет расти в любом случае) , Вам нужно соответственно сокращать дневной сон. То есть если ВБ на 10 минут увеличили, то сон на эти же 10 минут уменьшили. Вполне возможно, что ночной сон начнет сокращаться сам по себе, если ночь будет становится короче , то увеличивайте ВБ, ночь в норме вполне может сократиться до 10 часов, в таком случае мы дневной сон не трогаем. Но не допускайте, чтобы ночь была короче 10 часов, минимум 9:50-9:55. Если так случиться , то увеличивайте ВБ и сокращайте дневной сон. Главное, двигаться постепенно, смотреть на реакцию ребенка, чтобы не допустить перегула и переутомления

@gulyaeva.gelya, вы просто невероятная, так все по полочкам разложили!!! Спасибо большое🤍🤍

Попробую увеличить чутка, спасибо! Но он конечно капризничать начинает, из-за этого укладываю((

@supernata, можно уже просто нормально поспать?!🙈

@supernata, 🥹🫂 понимаю

@supernata, года через 1,5 наверное удастся🙈

Надеюсь, вас это обойдет стороной 🤞🏼

Эх, вроде тоже стараюсь ритуал соблюдать( понравилась идея со звездным небом😍😍

@supernata, да. Мы на вб брали. Около 600 р стоило.

Спасибо вам! Надеюсь, это хотя бы не надолго 😅

Как справляетесь?

@supernata да 🤣👍иначе, никак

@cherkasovaolesya, жеееесть, во что я ввязалась 🫠🫠🤣

@supernata а увлекательный аттракцион 🤣🤣