Горячей питье, теплый душ, частое прикладывание

У меня приливы от горячего супа, чай с молоком, от кипятка тоже но не питательно.

У меня от кефира приливы были сильные

Есть таблетки апилак

Прикладывать чаще и стараться высыпаться.

Тёплое питье и разнообразное питани

Чаще прикладывайте, супчик кушайте, чай, вода, напитки

Прикладывать чаще.
И тёплый душ, чтоб разогнать там всякое. Питье тёплое или холодное на объёмы не влияет.

Теплое питье , прикладывать чаще. Все 👌🏻