Запись из каналаОт рождения до года
Доброе утро ☀️
Решила ввести новую рубрику
«Вопрос-ответ» консультанту по сну 🩵
Сегодня до вечера отвечаю на ваши вопросы под этим постом. Обязательно указывайте возраст вашего малыша 🍀
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести) Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста? Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Мама спрашивает, какой цвет глаз будет у ребенка, если у неё карие, а у мужа голубые. Читайте ответы и генетические объяснения от других мам!
У нас с супругом спор не на жизнь, а на смерть. Итак, вопросы к залу. В каком году вы закончили школу? Было ли школьное образование в ваше время лучше, чем таковое сейчас? (Ваше мнение) Спасибо всем за ответы))
Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить? И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?
2 вопроса) 1. Во сколько по-вашему мнению не поздно родить второго? 2. Какая по-вашему мнению должна быть разница между детьми и нужно ли думать о том, чтобы разница была комфортна для детей или же для себя?
sova🦉·
Мама сына-младенца
Добрый день. 9 месяцев, два дневных сна
Первый 1.5 часа, второй около часа
Вб первое 3:20+-, второе и третье около 3:40-3:50, когда как. Ночью часто во сне плачет, успокаивается грудью либо раз через раз хлопаньем по попе. Но плачет или хнычет очень часто 🫠🫠 не могу понять, зубы это или что, потому что у нас они лезут с 7 мес непрерывно, уже шестой на подходе. Вылезет зуб, 3 дня более менее спим и снова начинается аттракцион
Юлиана··
Мама сына (3 года)
@zaytseva, а сколько раз вошкается и кушает во сне?
Вот если по этой табличке проверить режим, какие пункты не выполняются ?
sova🦉··
Мама сына-младенца
из этого бывает, что просыпается внутри цикла с плачем, но чаще всего если шум за окном и испугался. А так все как надо, судя по этому списку
Ночью по разному, сегодня например раза 4 только подсасывал ночью. А бывает раз 7-8 , вощкается и плачет, иногда прокатит просто «шшшш» и хлопать по попе, а иногда надо исключительно грудь
Юлиана··
Мама сына (3 года)
@zaytseva, если просыпается внутри цикла с плачем, даже иногда, это значит не наступает глубокая фаза сна в должном объеме, значит тут или режимная причина, или режимная + еще что-то, например ферритин/гемоглобин может быть понижен. Во время цикла сна, внутри него, даже громкий шум и дрель не должны влиять на пробуждение ребёнка. Ну те значит сон был не глубокий. Ночью до 4 пробуждений это стабильно, каждый день, 4 или меньше. 7-8 говорит о том, что в течении дня, что то было не так, потому что давление сна не достаточное для того, что бы продлевать сон самостоятельно.
Чаще всего в вашем возрасте режим с подобранными индивидуальными нормами дает 2-3 пробуждения, которые например продляются грудью и тогда модно разделять ассоциацию и учить ребёнка ночью продлевать сон другим способом, ну те самостоятельно
Inessa·
Добрый день, ребенок спит по 20 минут днем, укачиваю на руках, у груди не засыпает.
Юлиана··
Мама сына (3 года)
Здравствуйте 🌸
Ваша малышка совсем еще маленькая и в течении дня физиологично иметь сны по 20 минут. Но конечно не все, потому что тут не успевает отдохнуть ни мама, ни малыш.
У меня был недавно опыт работы с 6-ти недельным малышом - https://t.me/yuliana_kidsleep/35
Вот тут описывала, как все происходило
Что бы я рекомендовала:
Самостоятельно, почитав посты в блоге у меня или у моих коллег, разобраться с тем, как выстроить ритм дня для малышки, подходящий именно ей, те по ее индивидуальным потребностям (потому
что они есть у всех, даже у таких малышей).
Окно в сон, как считывать признаки усталости, и тд
Или записаться к специалисту на консультацию, тогда он вам все разложит по полочкам и объяснит как и что сделать:) поняв алгоритм, вы легко сможете корректировать ритм дня ребёнка все последующие месяцы младенчества 🩵
Полина·
Мама сына-младенца
Доброе утро, ребенку 9 мес и последний месяц он посыпается посреди ночи и сидит, ждет, что бы я взяла его к себе в кровать, а дальше со мной спит до утра. Не беру-плачет + очень сильно ночью по кровати крутится вертится во сне. Чем емк помочь можно? Просыпается в 8-9, укладываемся в 22-22.30. И как уйти от укачиваний, все сны только через фитбол. Бывает с бутылочкой может уснуть, но никакие ритуалы, шиканье, похлопывание и тд-не помогают. Заранее спасибо.
Юлиана··
Мама сына (3 года)
я не приверженец таких методов:( в любом возрасте, и после года я работаю с методиками мягкими, где мама рядом с малышом, без слез и тем более истерик :(
Возможно у вас как раз проблема в длительности дневных снов, обычно в режиме двух снов, в сумме они составляют около 2,5-3 часов максимум.
Если потребность вашего малыша в дс 3,5-4 часа, то ему еще нужно 3 сна? Потому что имеют значени не только отрезки вб, но и из сумма за день.
Если сна 3,5-4 часа + ночь около 10-11 часов, это 14-15 часов суточного сна
Это тоже может быть индивидуальной нормой в 8-9 месяцев, но если мы не имеем больше никаких нюансов с длительным укладыванием, ночными пробуждениями частными и тд
Если имеем начинаем раздираться, что может быть причиной
И как раз одна из явных причин, что в таком возрасте чаще всего суточный сон в диапазоне 12-13,5 часов. В зависимости от индивидуальных потребностей и кол-ва дневных снов.
Полина··
Мама сына-младенца
на третий сон ребенок перестал уходить у нас еще в 8 месяцев, наотрез отказался укладываться. Ночью он спит 9 часов , норму не досыпает и может днем он как раз наверстывает это😅
Юлиана··
Мама сына (3 года)
скорее всего так и происходит, вы правы 😀
Я упустила, что ночной сон всего 9 часов ) тогда сокращение второго сна даст более длиную ночь ) например у моего сына, 30
Минут, которые я отняла от второго сна, в возрасте 11 дал мне более крепкий ночной сон + чуть больше часа к длинне ночи.
Те это распределяется не 1 к 1, а в + ночному сну)
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, ребенку 1.2 года, засыпает на нашей кровати от поглаживаний, но занимает это минут 30, так как она полежит, потом пойдет походит и опять ложится на кровать (таких кругов 10 до сна)
Хотела бы узнать, как при таких данных прийти к самозасыпанию?
Юлиана··
Мама сына (3 года)
Здравствуйте 🌸
Вообще в возрасте от года засыпание около 30 минут является нормой. Но в описываемом вами случае - не норма, что малышка уходит «погулять», потом возвращается.
После годика к режимным моментам у нас добавляются вопросы детской психологии.
Те ребенок проверяет границы дозволенного - мама сказала спать, а если я пойду погуляю?
Что бы я рекомендовала:
1. Проверить немног режимные моменты, что бы исключить возможность низкого давления сна в момент укладывания
2. Есть ли у вас ритуал перед сном? В возрасте от года он уже составляет 20-30 минут, те четкая последовательность действий, после которой всегда идет сон. Ребёнок быстро запоминает и усваивает это правило+ в ритуале у нас есть адресное внимание/контакт с мамой перед разлукой на сон (а именно так дети воспринимают сон, как разлуку с мамой).
3) границы, не разрешаем спускаться с кровати, если пришли укладываться и уже провели ритуал, через некоторое время малыши понимают, что есть правила. А если эти правила меняются, или например вчера было нельзя, к завтра снова будет можно, оно также быстро это запоминают 😉
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Здравствуйте,нам через 2 дня 5 месяцев,как малыша отучить спать на руках дневные сны? Пробовала и в пледе укладывать и рядом ложусь аккуратно всё делаю, но он сразу открывает глаза, плачет или руками трогает себя
Юлиана··
Мама сына (3 года)
Здравствуйте 🌸
Это значит, что глубокий сон у малыша не наступает. В идеале он должен наступать на 5-7 минуту после засыпания (в возрасте после 4,5 месяцев точно), а именно после завершения перестройки сна.
Вот тут про регресс: https://t.me/yuliana_kidsleep/37
В 5 месяцев уже точно регресс прошел и если после этого глубокий сон не наступает. А именно «не преложить с рук» говорит о том, что сон не глубокий - этому есть причина. Чаще всего режимная.
Например пересып индивидуальной потребности в суточном сне, отсюда сон становится менее Качественным, те по кол-ву его много, а ребёнок не отдыхает полноценно 👉 отсюда выносливость снижается/вб не тянет/капризы могут быть и тд 👉 нет выносливости, нет сил отгулять свое потребность в суммарном вб 👉 а отсюда снова не качественный сон
И получается замкнутый круг 😔
«преобладающий Поверхностный сон» одно из самых частых нарушений в детском сне.
Здесь работа с режимом, подобрать индивидуальные потребности по Свб и сну, и маленьким шажками/аккуратно выстраивать ритм дня исходя из этих потребностей. Аккуратно, потому что когда мы долгое врем не получаем глубокого сна то ресурсы у организма снижены и если резко начать менять режим, может быть тяжело.
Ночной сон крепкий ? Без частых пробуждений ?
Анастасия ··
Мама сына-младенца
спасибо за ответ! Где можно прочитать информацию как правильно выстраивать режим? Да ночной сон крепкий,только вошканье под утро ,с 5 утра
darkinside·
Мама сына-младенца
Здравствуйте)
Малышу 3 месяца, уже надо вводить ассоциации и следить за режимом/окнами сна?
Сейчас пока укладываю спать хаотично и по его настроению/состоянию смотрю, не слежу ни за чем, днем спит хаотично, в ночной сон уходит без проблем сам и без укачиваний, а днем уснет как повезет🥲
Юлиана··
Мама сына (3 года)
Здравствуйте🌸
Мы начинаем искать причины и следствия, разбираться с чем-либо, только если это действительно нужно. Прикрепляю к этом сообщению критерии, по которым можно проверить, подходит ли режим малышу- или нет 🩵 если подходит - то всё отлично
Если какие то критерии не выполняются, есть ночные пробуждения (более 4 раз), сон на груди или ручках (когда переложить или затрат грудь невозможно) или засыпание/пробуждение с плачем, то тогда мы можем рассмотреть ритм дня и подкорректировать его.
Также важно понимать, прошел уже регресс сна или еще нет: https://t.me/yuliana_kidsleep/37
Вот тут можно почитал и проверить ⬆️
Если регресс уже прошел, то какие то ассоциации уже могут закрепляться, но если укладывать малыша на сон разными способами: грудь/ручки/коляска/сам засыпает - то привыкания к какому-то одному способом можно избежать )