Мы уже давно засыпаем в 23 ч как по будильнику. До 6 мес отбой был в 21:30. Я считаю, что у каждого ребенка свой биоритм. Утром встаем в среднем в 8 ч, а можем в 7 или в 9. Никогда не бужу. От этого уже пляшем. После ночи вб всегда короче.У нас примерно 3 часа. Следующее 3,5-4, а перед ночью 5-6 часов.В зависимости от времени пробуждения утром 1 или 2 дневных сна.Тут решила попробовать 1 раз уложить, так в ночь еле ушли в 23:30.Тут вообще все индивидуально.Со старшей мы только просыпались , а наши ровесники уже гуляли. Она соней была и долго спала утром. С такими можно и раньше на 1 сон переходить.

Если проблем со сном нет ( кроме позднего укладывания по вашему мнению) то ничего менять не нужно ) главное что бы ребенку жилось хорошо во вб и спалось .
Но если все таки напрягает поздний уход в ночь , его можно сдвинуть за счет утреннего подъема ( например просыпаться в 7:30 утра и засыпать в 21:00 )

Я считаю матерей, которые просто вот так говорят «не знаю, переводить на <вставьте количество снов> или еще пока подержать на <вставьте количество снов> волшебницами))) 😁
Я просто спать укладываю по требованию, не умею укладывать по моему желанию.
У нас сейчас подъём в 6-7. И либо она не спит до 13 и 1 дс получается в 1,5-2 часа, а ночь в 19:30 или чуть позже, либо два кривых сна в 10 и в 16, и не угадаешь, сколько она спать будет...

Мы так же по времени бодрствуем,утром 3 часа и он вырубается. Я хочу сохранить 2 сна ещё. Но мы встаем равно в 6-7 утра

Просто попробуйте 1 дс.

У нас переход прошел в 1.3-1.4. Через день было 1-2 дс. А потом в течение 1-2 недель перешли на 1 дс

Пора уже на один сон)

Чет у вас вб короткий…. И поздний подъем.

На одном сне ровно с года. В ночь уходит в 21, просыпается в 8:30, днем спит с 13 до 15:30. Такой режим по сей день.

Если хотите 2 сна сохранить, тогда только сделать чуть более ранний подъем. У меня старший просыпался в 6.30 -7.00. При этом было 2 сна. В ночь уходил до 22.00 точно. Сейчас уже не помню.
На 2 х снах был как раз до 1,6 лет.
Но, мне кажется, если ребёнок готов перейти на 1 сон, тут уже рисего не сделаешь. 🤷‍♀️