Как обычно и что обычно.

У меня перекусы в основном
Не ем полноценно
Ем все что хочу от сладкого до соленого
Пью много чай кофе соки вода иногда газировки
Прибавка в месяц 1050

Я бульон варю на курице, говядине, гречка с курицей, утром геркулес, чай с сухарями (ими тоже не злоупотребляю😁)
От хлеба и картошки сильно пучит малыша, пока что не ем это.
И пробовала запеканку на обезжиренном твороге-живот беспокоил тоже

Мне все говорили, что нет диеты, кушай все.
Но я воздерживаюсь, мой сон мне дороже 😁

Всё ем, как до беременности

Все что хотелось
Могла и раз в день покушать

В первый месяц держалась от острого , супов с томатом , молочного , сейчас нам 2 месяца кушаю все, но в умеренных количествах. Очень много хочется воды … особенно во время кормления 🌼Вам здоровья и спокойных ночей 🌼

Лучше всего стоит питаться сбалансированно. Лучше немного ограничить себя а молочных продуктах и вредном сладком, чтобы не вызывать реакции у малыша.

В первый месяц мне безумно хотелось сладкого как воду пить. шоколад, пирожные, так как был гсд и было нельзя во время беременности я объедалась сладким и впринципе все, на остальное особо аппетита не было, заставляла поесть себя мясо, овощи.

Все ела, особенно сладкое) у меня гсд был, поэтому тяга была дикая😂😁
Жидкости главное побольше, постоянно пила

Все сметала , что под руку попадалось и много много жидкости

Да как покормила ребёнка так и кушать садилась и очень много воды, прям вовремя кормления рядом 1.5 л бутылка стояла всегда

Все что хотела, когда хотела

Всё ела) когда захочу и сколько захочу)