Как ночь начинает тянуть ноги это ужас просто 😣 не каждый день но бывает, как с этим бороться ?

Question

Maria · Answer

Может железо не хватает? Да и магний тоже, сдать эти надо и посмотреть чего не хватает.

Катерина · Answer

Я тоже магний пила. Ноги ужасно сводило, вплоть до судорог, но срок был 30+нед

gnusareva95@inbox.ru · Answer

Да у меня и до беременности бывало такое иногда.

Ирина · Answer

Если надо прямо сейчас что-то сделать, прохладный душ и ноги на стену, потрясти их в таком положении,  полежать немного, на ночь подушку под ноги

gnusareva95@inbox.ru · Answer

Я думала тоже про подушку под ноги.

Ирина · Answer

@alenaaa12 мне помогало, не сразу но легче, почти всю б так проспала. Часто посреди ночи начинались дикие судороги, будто ноги выворачивает. Пила я витамины и врачу говорила, врач говорила "ну а что хотела, ты ж беременная" и на этом всё

gnusareva95@inbox.ru · Answer

@sirenkairihka02, не плохо 😄

gnusareva95@inbox.ru · Answer

@diana_p, @ebarabas82, @sveticker, значит надо пить магний точно.

Светлана · Answer

Магний, кальций

ЕВГЕНИЯ❤️ · Answer

Только магний, я его пью в эту беременность и судорог нет, но если выпью на таблеточку меньше, то намеки на судороги будут 🥲

Ольга · Answer

А я пью магний,но по утрам судороги в ногах.

Диана · Answer

Магний помогает
Воды пить побольше 
От судорог мне помогало еще тянуть носок на себя, быстро отпускало👌

Liz · Answer

Мне помогает магний, но у него эффект накопительный, в прохладной воде ноги помочить, кремом намазать и быстрее спать

gnusareva95@inbox.ru · Answer

Я про магний тоже где то видела. Писали.

Дарья · Answer

Магниево масло

Лучший комментарий

Комментарии