alenaaa12
alena_volozhanina@bk.ru
Как ночь начинает тянуть ноги это ужас просто 😣 не каждый день но бывает, как с этим бороться ?
15.06.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
mariadul1990
Может железо не хватает? Да и магний тоже, сдать эти надо и посмотреть чего не хватает.
16.06.2025 Нравится Ответить
katti.07
Я тоже магний пила. Ноги ужасно сводило, вплоть до судорог, но срок был 30+нед
15.06.2025 Нравится Ответить
sirenkairihka02
Если надо прямо сейчас что-то сделать, прохладный душ и ноги на стену, потрясти их в таком положении, полежать немного, на ночь подушку под ноги
15.06.2025 Нравится Ответить
sirenkairihka02
@alenaaa12 мне помогало, не сразу но легче, почти всю б так проспала. Часто посреди ночи начинались дикие судороги, будто ноги выворачивает. Пила я витамины и врачу говорила, врач говорила "ну а что хотела, ты ж беременная" и на этом всё
15.06.2025 Нравится Ответить
alenaaa12
@diana_p, @ebarabas82, @sveticker, значит надо пить магний точно.
15.06.2025 Нравится Ответить
ebarabas82
Только магний, я его пью в эту беременность и судорог нет, но если выпью на таблеточку меньше, то намеки на судороги будут 🥲
15.06.2025 Нравится Ответить
diana_p
Магний помогает
Воды пить побольше
От судорог мне помогало еще тянуть носок на себя, быстро отпускало👌
Воды пить побольше
От судорог мне помогало еще тянуть носок на себя, быстро отпускало👌
15.06.2025 Нравится Ответить
liz32
Мне помогает магний, но у него эффект накопительный, в прохладной воде ноги помочить, кремом намазать и быстрее спать
15.06.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении