Девушки, мне гастроэнтеролог сказал сказал питаться по столу номер 5, но исключить все жиры ( то есть и молочка, и сыры, и творог, и любая рыба). Жиры можно оставить только в обед и после еды. Кто так питался, так выжить вообще возможно? Или может кто разбирается, это нормальная практика? Читаю рецепты и там все едят творог, рыбу нежирную.
Комментарии
Ну вообще стол номер пять не имеет никакого терапевтического эффекта и доказательной эффективности. Это очень устаревшие и не актуальные рекомендации. Нужно просто есть натуральные не переработанные продукты и жиры в том числе
Мама соблюдает 5 стол, зависит еще насколько вам строгое соблюдение назначали. Молочку точно ест, рыбу, нежирное мясо.
А почему нет? В принципе жиры же можно оставить в то время когда не такая большая нагрузка на жкт, думаю в полне нормально.
Меня беспокоит завтрак, из белка ничего нельзя, получается одни углеводы, это я еще и вес наберу при таком питании…
У меня очень плохие анализы алт, аст, фосфалютаза, ггт, горечь во рту, тошнота. Сам диагноз даже не посмотрела, а онлайн выписка пока не готова, надо будет посмотреть.
@smagyna1989, ну какое то заболевание жкт, просто нельзя жирное жареное копченое соленое
Беременяшки, как часто едите творог и рыбу?) опрос
на какой неделе нужно начинать кушать творог? мама мучает меня! говорит что бы я ела мясо,рыбу и творог! я питаюсь нормально,так же как и до беременности. но в мой рацион рыба и творог,редко входят))) вообще не представляю, как можно есть творог каждый день!
Мамули, а деткам нужно давать кальций и рыбий жир? Творог мы совсем не едим, молоко и кефир пьёт не очень то хорошо... рыбу так же не едим(((
Сколько вы тратите на еду в месяц? Делимся опытом экономии
НН, и прочие города (не Мск). Кто сколько тратит 💷 на еду?
У кого выходит меньше 30к на человека (маленькие дети не в счет), чем вы питаетесь и на чем экономите?
Из чего вообще состоит ваша продуктовая корзина и какое меню чаще всего на день?
У нас вышло 94 на семью за последний месяц, без рестиков. За предыдущий 88. Ну это же не нормально 😱. Хотя вроде и рыбу едим горбушу, путассу, а не сёмгу.
И красную икру не каждую неделю даже
Кто нибудь дает детям РЫБИЙ ЖИР???, с какого возраста начинали , в какое время , до еды после а может во время ? Не обязательно этот, на просторах интернета пишут витамин д и рыбий жир давать после 18, кальцый 21 я просто всегда утром все даю
У меня 5 стол пожизненный уже пару лет. Неделю назад пришли анализы, теперь ещё и безлактозный. У отца очень много лет тоже 5 стол пожизненный.
По началу можно соблюдать строго, что-бы понять общий принцип и реакцию организма. Со временем питание становится интуитивным. Приходит понимание, на какие продукты есть реакции, а на какие нет. Там в принципе суть жироне, жареное, острое, кислое убрать.
На завтрак каши и яйца спокойно можно есть.