У меня. Как только накатывает, я сразу думаю, что могу умереть первой и не увидеть ничего этого. Значит и переживать не о чем. Отпускает

У меня было такое. Когда я была беременна старшим,то умерла моя тетя(сестра папы),но когда я ходила беременная младшим,то умерла еще одна тетя(сестра мамы) и мне это так вбилось в голову,что если я опять забеременею,то кто-то из родственников умрет😭у двух моих теть конечно здоровье не айс было,но эти блин совпадения это жесть.

Начать изучать тему жизни и смерти , смерти нет по сути ,мы живём вечно ,уходим ,потом опять рождаемся ,набираем опыта на земле ,учимся,проходим уроки, испытания,встречаем родные души ,с кем проживали прошлые жизни.

Когда человек есть смерти нет, а когда смерть есть человека нет….
Помню когда я делала операцию на глаза и в процессе их спилки, я поняла что не вижу ничего, даже пустоту, просто слышу людей и даже не могу представить и понять как и что выглядит, не видеть даже пустоту это страшно, а потом я пошла на другую операцию где меня усыпили, и проснувшись я поняла что в процессе мне тоже ничего не снилось и ничего не помнилось и просто одним щелчком тебя отключили и тогда мне показалось что потом все неважно, совсем, вот был человек и его не стало и все….. потому хорошо ты жил или плохо тоже грустить уже не будешь, просто надо делать что хочется потому что больше возможности не будет…. 😅 но да, пожалуй, пока живешь, страшно звучит что тебя никогда больше не будет и ты никогда больше ничего не увидишь, ни развивающийся мир и ничего…. Никогда

Надо понять, что это неизбежно и со всеми случится. Это надо принять. А смысл тратить время своей жизни на нервы и мысли, когда можно жить!

Альтернатива смерти — ЖИЗНЬ. Не существование, а яркая, наполненная, замечательная жизнь. Зная о смерти, величайшее преступление не ценить жизни. Вот так я справилась со страхом смерти — я наполнила свои будни жизнью, весельем, кутежом, друзьями, путешествиями, искусством, развитием. Даже если я умру очень скоро, я ЗНАЮ, что моя жизнь была охуивертительно хороша

У отца инфаркт был на моих глазах, думала,что всё -умер, был без сознания и судороги уже были. Кошмары снились долго очень , именно то, что отец умирает. Но слава Богу его спасли. Теперь тоже боюсь смерти близких, но понимаю, что этого не избежать и когда-то это должно случиться .

Самый страшный приговор, который обжалованию не подлежит - это то, что у всех нас один неизбежный конец, факт принятия сложен, чаще всего из моей рабочей практики:
1. Что не успел пожить, это не сдал, второе, третье (тогда делаем и живем здесь и сейчас, потому что не знаем где и когда наступит, а от сюда вторая причина
2. Неизвестность когда наступит, как, больно, что там, а как Я прожил свою жизнь.

Когда только начинала путь в психологии, преподаватель давала практику представить свои похороны, тяжело, но о многом задумалась, а так ли я живу, а что я оставлю после себя, конечно с принятием факта смерти стало легче, как минимум потому что это неизбежно, а вот качество жизни улучшилось, потому что думать нужно не о смерти, а жить жизнь, здесь и сейчас, обнимать близких, смеяться, делать то что приносит удовольствие, есть вкус еду, путешествовать, творить, жить ❤️