Mom.life
Анастасия
pyatkaq
Анастасия·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я набираю вес просто от запаха еды. За год набрала 10 кг, моя жизнь не поменялась. Веду такой же образ боже что делать я не хочу быть такой🥲 что делать что делаааать
13.06.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

dashafalcon
Daria·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Начните вести дневник питания, это хороший инструмент поможет понять что едите и возможно найти причину. И анализы, может гормоны или дефициты.
14.06.2025 Нравится Ответить
kati_filina
Екатерина·Мама сына (5 лет)
Вообще если в день съедать на 300ккал больше нормы то в месяц +1 кг за год 12
13.06.2025 Нравится Ответить
ellina_denikina
Ekaterina·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Поэтому я на метформине. Но это не отменяет необходимость модификации образа жизни. 15000 шагов в темпе улитки с двумя детьми эффекта особо не даст.
13.06.2025 Нравится Ответить
anuta_tut
Аня·Мама сына (4 года)
А прчему вам его назначили? Мне назначили в связи с мультифолик. яичниками и нерегулярным циклом. Изучаю инфу
10.07.2025 Нравится Ответить
ellina_denikina
Ekaterina·Мама двоих (2 года, 7 лет)
@anuta_tut, потому что мульти или СПКЯ - это всегда нарушение углеводного обмена. Избыток инсулина атакует яичники и они перестают работать, как надо.
10.07.2025 Нравится Ответить
anuta_tut
Аня·Мама сына (4 года)
@ellina_denikina спасибо большое за ответ. Только эндокринолог вот сейчас (раньше не была у него) дал мне такое назначение, хотя до этого много лет наблюдалась у гинеколога и просто жила с мфя🤷
11.07.2025 Нравится Ответить
nastuhkad
Анастасия·Мама сына (6 лет)
Очень вас понимаю.... Аналогично
13.06.2025 Нравится Ответить
mumofsun
Мамочка·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Напишите что вы съели за сегодня и количество
13.06.2025 Нравится Ответить
maru77
Мария·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Вы лукавите. Вы потребляете больше, чем тратите.
13.06.2025 Нравится Ответить
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)
Анализы - наше всё. Даже если врач говорит что все хорошо)
13.06.2025 Нравится Ответить
pyatkaq
Анастасия·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Знать бы какие
13.06.2025 Нравится Ответить
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)
@pyatkaq, да любой нормальный клинический нутрициолог вам порекомендует что сдавать. Было бы реальное желание заниматься вопросом, далее вопрос за малым
13.06.2025 Нравится Ответить
viktor3ia
Евгения·Мама четверых детей, беременна
Уйти от холодильника. Перестать встречаться по поводу попить и пожрать. Ходите в бассейн, баню, делайте много активности физической. И вес уйдет . Питание аскетичное и просто по голоду. А «не жрачка» праздник ,как в последний раз. Сейчас культ жратвы просто , а еда через чур обогащена всем, чем не надо нам.
13.06.2025 Нравится Ответить
viktor3ia
Евгения·Мама четверых детей, беременна
@dogmemt, вот вот. Вкусовые рецепторы , когда очищаются от всех добавок в шоке. Тут на отдыхе молоко сейчас покупаем домашнее , сыр, масло сл. Так дети сначала не хотели. Но увидев ,что я не расстроилась, а ем в одно лицо тоже пробовать начали. Теперь говорят ,как мы пили из магазина, это разное молоко👌.
13.06.2025 Нравится Ответить
natanata162
Наталья·Мама сына (3 года)
Та же фигня
Это какой то пипец
Самое обидное ,я не обжираюсь,ем то что и всегда и очень много хожу. Один хрен,вес растет(
13.06.2025 Нравится Ответить
orsi007
Ирина·Мама сына (4 года)
стикер
13.06.2025 Нравится Ответить
kati_filina
Екатерина·Мама сына (5 лет)
@volna, инсулин снижается питанием без инсулиновых скачков)) сладости, шлифованный рис, творог и вся молочка почти будет под запретом
13.06.2025 Нравится Ответить
volna
Анастасия·Мама двоих (10 лет, 18 лет)
@kati_filina, вопрос не об этом
13.06.2025 Нравится Ответить
ludok5751
Людмила·Мама двоих (2 года, 9 лет)
А если инсулин 5,6 это нормально?
14.06.2025 Нравится Ответить
peresmeshnitsa
Евгения·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Банально возраст может быть) а так гормоны как вариант проверить
13.06.2025 Нравится Ответить
pyatkaq
Анастасия·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Ну и что делать с возрастом..
13.06.2025 Нравится Ответить
peresmeshnitsa
Евгения·Мама двоих (4 года, 8 лет)
@pyatkaq, менять образ жизни🤷🏻‍♀️корректировать питание, максимизировать движение. Как в 20 уже не будет)
13.06.2025 Нравится Ответить
kolibra
Катерина Рябина 💋🌋💘·Мама дочки-младенца
А как рацион выглядит? Тренировки есть ли? Полноценный ли сон?
13.06.2025 Нравится Ответить
kolibra
Катерина Рябина 💋🌋💘·Мама дочки-младенца
@pyatkaq ещё заметила, что с возрастом приходиться больше нагрузки давать на все группы мышц и делать много кардио. Наполнять кислородом организм, чтобы стареть медленнее.
13.06.2025 Нравится Ответить
kolibra
Катерина Рябина 💋🌋💘·Мама дочки-младенца
@kolibra + может быть генетическое. У вас есть родственники, которых вширь увеличило? 🥲
13.06.2025 Нравится Ответить
kati_filina
Екатерина·Мама сына (5 лет)
@kolibra, нет это не генетика а расслабленность с годами, типо а для кого стараться? У меня бабушки были громадными таких размеров одежды даже не было, мама всю жизнь следит за питанием и активностью и в нормальном весе, размера m-l, хотя была один раз в жизни в xxl размере
13.06.2025 Нравится Ответить
valeriiatkal
Валерия ·Мама дочки (5 лет)
Нет ограничений в питании? (Если есть, то от них можете набирать).
Если нет, тогда здоровье проверить
13.06.2025 Нравится Ответить
pyatkaq
Анастасия·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Ну я каждый день думаю что я набрала каждый. Но жестких ограничений нет
13.06.2025 Нравится Ответить
valeriiatkal
Валерия ·Мама дочки (5 лет)
@pyatkaq, проверьте здоровье, вес может расти от вообще любой фигни, вплоть женских заболеваний. При неизменном образе жизни не начнет он резко расти ни с того ни с сего. У меня вообще от эндометриоза вес рос, на таблетках ушел
13.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также