Сколько времени я откладывала свое похудение, не готова была отказываться от сладостей, чипсиков, а оказывается за 35 дней можно сбросить 5кг чисто на питании, с нулевыми физическими нагрузками. И сладкое с чипсиками иногда себе позволяю👹
Худею с 6 мая
Запишу параметры
Вес 55.7кг —> 51.5кг—>50.5кг—>49.7
Талия 78 —>72—>70
Живот где бока 89 —>84—>80
Ляшка 59 —>56—>55—>54

В идеале хочу скинуть до 45кг