Как перейти на 1 ДС, если ребенок встаёт в 6 утра?
Рекомендуют 5/6 вб. Ну не укладывать же в 19ч в ночь?
Лучший комментарий
Комментарии
@ollymooo да. 2 сна. Но и дневное ВБ тоже сокращаться начало. Мы при 2 х снах в ночь уходим в 20 ч. А с одним ещё раньше получится. Вот и задумалась, а как переходить то? Наверное ждать, пока сам начнет увеличивать вб
@okshn, если при этом всем сон сам по себе хороший ( и дневной и ночной ) то ничего искусственно менять не надо ( специально наращивать вб и тянуть ребенка )
Я укладываю младшего в 19 -19.30. Встаёт в 6-6.30. Сон с 11 до 13.
С 11 мес на 1дс
Подъем в 6-7 утра
Дс с 12-13 -2,5 часа
В ночь в 21-22
У вас 1 ВБ 6 часов. Оно сразу такое? Так тянул? Или сейчас? И сон у вас дневной хороший
@now_or_never здорово. Мой боюсь не дотянет столько. Спасибо за ответ
У нас сын рано просыпается. В вашем возрасте могли и в семь уложить в ночь. Лет до 3-4 в ночь укладывались в 20-20.30 максимум.
Сейчас немного сместились - 20.30-21.30 уже спит
Вроде лето. Жалко в 19 ч укладывать. Сейчас с 2 мя снами в ночь в 20-21
У нас первое время было жёстко в этом плане. Она уже спала один сон, но он был достаточно ранним и коротким. И потом она не дотягивала до ночи. Мучились, предлагали подремать вечером полчасика, иногда укладывали пораньше и т.д. Постепенно дневной сон всё таки сместился на попозже и стал длиться 2-3 часа. Надо просто перетерпеть)
Я Еше не перевела на 1 ДС. Но пора. Но укладывать Летов в 19 ч по мне рано
@okshn мы дочь вообще не переводили, она сама перевелась. Месяца 3 спала то два сна, то один. И когда окончательно перешла на один, началась вот эта история с тем, что этого одного сна ей стало не хватать.
Попробуйте двигать именно дневной сон на попозже. Ориентируйтесь на режим детского сада. Там в 8.15 завтрак, в 12 обед, и в 12.30-13.00 дневной сон
У вас дс 1 час? У нас например подъем условно в 7 утра, дс с 13 до 16 и в ночь в 22. Вб по 6 часов.
Нет. Если поспи 2 часа. То придется укладывать в 19 ч. Первое ВБ 5 ч. Это в 11 уклалыаать.
Добрый вечер
У вас всегда был подъем в 6 утра ? Или только недавно появился ?
Переход на 1 сон должен быть когда вб 5 ч , Свб 10:30 не меньше , и тк Свб падает после сброса 2 сна , СС увеличивается и у вас ночь получается длинная , в последствии она будет сокращаться а Свб расти
Если режим стабильный то можно попробовать сдвинуть утренний подъем вперед , за счет чуть позднего ухода в ночь ( каждый день укладывать в ночь на 10 минут позднее ) и у вас весь режим должен двигаться так же на 10 минут