Вот где я точно не подскажу.скорее я б разбиралась с тем как вам все это мешает, как вы привычным образом действуете как только дело доходит до контакта с человеком, со страхом близости.
Возможно ли самостоятельно избавиться от жалости ко всем вокруг, кроме себя?
Типо "Пусть муж поспит, ему нужнее", "Не надо тратиться мне на подарок, есть вещи важнее", "Я сделаю сама, потому что не хочу напрягать".
У меня, в принципе, всё неплохо с саморефлексией. Осознаю, что порой занимаюсь саморазрушением. И понимаю, что вероятно, это из-за того, что отца не было, и мама очень дорожила мужчинами своими, прям до подросткового поведения.
Только никак не могу придумать, как себе самой помочь
Самостоятельно это без терапии?
Наверное, если б помогала только рефлексия, то вы б давно уже справились .
Там под жалостью то злость будет запакованная. И ее важно разблокировать.
Муж бросил меня через три недели после рождения второго нашего общего ребенка. Рассказывал мне, что я неадекватная и издевался. Оказалось банально - любовница. Как избавиться от желания сжечь его?
@galina.psy, действий не будет точно, мы уехали с детьми за 1500 км. Но как речь какая-то о нем заходит, я вспыхиваю, как спичка и если бы он попался на моем пути, то плюнула бы в лицо и кидала в него все, что вижу.
Он причинил такую боль. Оставил меня с кучей проблем после родов, манипулировал деньгами, унижал. Самое интересно, что расстался спустя 7,5 лет по смс, назвав меня и детей ошибкой. Хотя стоял на коленях умоляю выйти за него замуж.
Ненавижу
Мне кажется, что со мной что то не так, ввиду того что я не могу найти " Подходящую " для себя работу... Мама говорит, что это совсем не серьезно, что я меняю работу .. На одной организации я отработала после универа 10 лет ( с декретом вместе) , после декрета все не то, и не мое.. И слушая маму я начинаю думать, что я не такая какая та, по ее мнению нужно до пенсии на одном месте отработать 30 лет, и это значит вызывает уважение у нее.
Вообщем как абстрагироваться от мамы, отделиться от нее и жить , так как я хочу, не слушать ее.
Как перестать срываться на мужа? На работе сижу, все хорошо, есть разные моменты, жду как приду домой к мужу и ребенку, как только переступаю порог дома, меня бесит все, что вокруг происходит, от бардака до очередного круговорота готовки. Вот просто муж не так тарелку поставил, полотенце повесил, все меня вывести может. Головой понимаю, что не правильно веду себя. Объясняю тем, что мне надо куда- то выплескивать эмоции. И вот «под руку» так сказать, всегда муж подворачивается. Вот опять очередной вечер, как я наорала из-за фигни, и мы просто не разговариваем. Чувствую когда-то его терпение просто закончится.
Здравствуйте!
Как отпустить обиды прошлого?
Что мой муж ( на тот момент парень ) не обрубил все концы с прошлыми отношениями и позволил флирт/интим в сети?
Как перестать бояться, что это повторится вновь?
Муж изменился. Поводов не дает, прекрасное отношение, все время рядом по собственному желанию. Сожалеет.
@galina.psy, не думала с этой точки зрения. Спасибо.
Видимо это мои рычаги правления, или способ в очередной раз услышать от мужа слова какого-то оправдания, любви ко мне, выбора меня
Это действительно ничто иначе как постоянная манипуляция и самой собой, и мужем
Спасибо.
Устала от этого. Хочется жить спокойно.
Муж каждый день встречается с друзьями,по выходным собирается и просто уходит и может гулять сутки,при том просто ставит перед фактом,что пошёл к друзьям и мнение моё его особо не интересует.Как уже наконец-то настроиться и не пускать его ни домой,ни в свою жизнь
@nyusha1, Да , да… это очень классическая история « лишь бы не стать как мама» . И пока есть эта штука, мы вообще внутри психически к маме прикованы. В свою жизнь посмотреть нет возможности и детей своих заметить уж тем более.
В терапию бы лучше.
Разделить реальность и фантазии- как минимум.
Вы увидели его один раз. Точка. Дальше все - фантазии.
Но вероятно у вас такая структура личности, и вы в принципе так на мужчин реагируете. Он дверь открыл в подъезд, а вы уже мысленно фату примеряете.
Как перестать себя винить в измене мужа и правильно оценить, хороший был брак или нет?
У нас как будто не плохо, но и не хорошо было... Не могу до конца понять, короче
Спасибо,девочки , за ваши вопросы! 🙏🫂