Гормоны или биполярочка 🫣
С рождением второго ребенка, я стала ужасно тревожная, причем это меня начало не на шутку беспокоить.
Может этому виной гормоны + тонна «информационного мусора» 😬
Что не видео или пост, то «паразиты, вредно, смерть, энцефалит, менингит и т.д.»
В голове постоянно мелькают самые худшие исходы событий 🫣
И вот эти перепады настроения от « все прекрасно, жизнь прекрасна, я прекрасна» до «мир тлен» 😬
Подумываю уже к психологу обратиться.
Может у вас есть рекомендации по специалистам, буду благодарна ☺️
Лучший комментарий
Комментарии
Сходила к врачу, пью антидепрессанты. Надеюсь отпустит.
Я перестала читать какие либо новости, некоторые только от мужа узнаю)
Если попадаются тревожные - пролистываю.
Пью пустырник периодами.
Ложусь спать в основном всегда в часов 10.
Занимаюсь пилатесом дома.
И знаете, тревожности меньше на много)
По крайней мере все решаемо 😄
Кстати, физические упражнения, правда помогают, практикую 👍🏼
Новостей раньше всегда избегала, и потом как-то незаметно «тут прислали, там прислали», и всё 😬
В первую очередь нужно оградить себя от этого информационного мусора . Я тут скрыла весь топ и живется спокойнее и проще .
Ну и работа с психологом не навредит . Всем психического здоровья 🥰
Заходите к нам в группу есть психолог можно задать вопрос . Там есть не только психолог и другие специалисты для малышей больше ссылка
У меня аналогичная ситуация, но я надеюсь, что это гормональное и скоро отпустит...
Я тоже списываю на гормоны, но уже понимаю, что так нереально жить, в постоянном беспокойстве за все подряд
@rascvetai я согласна, это разрушающее изнутри чувство
Поддерживаю это тонны информационного мусора. Да и государству выгодно держать людей в страхе. Всё страшно, пугают отовсюду.
Такая же фигня))). В психологов с некоторых времен не верю))).
Грамотного психолога очень сложно найти, к сожалению.
Не поверите- та же самая фигня. В итоге стала заходить очень редко, потому что тут одни проблемы выскакивают в ленте(( хожу к психологу)
@marfa12, прекрасно жила, не читая новости, и обходя все стороной, а сейчас будто затягивает 😬
Спасибо 🙏🏻