elena_le
Elena L
Кто-нибудь худел на порошках на гв? Тапками не кидайте плиз. Знаю, что подсчет калорий - это лучшее, но я устала, рассматриваю другие варианты.
08.06.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
elena_le
Не могу. Прям хочу есть) вот и думаю, чем этот голод утолить без вреда для фигуры
16.06.2025 Нравится Ответить
elena_le
@crystal50, @mom.life777, девочки, 4 лишних кг. 4! 😩 Спрятаны они тут просто. Ракурсом и широким сарафаном
08.06.2025 Нравится Ответить
olgaalm
Под порошками Вы имеете ввиду, протеиновые коктейли? Первостепенно - это организованный рацион. Сам факт их питья никак не способствует ни снижению веса, ни набору. Все зависит от питания в целом.
К тому же протеиновые коктейли относятся к продуктам глубокой промышленной переработки - регулярное употребление которых связанно с доказанным повышением рисков развития различных хронических неинфекционных заболеваний. В рекомендациях здорового питания всех стран подчеркивается, что основой питания должны быть цельные продукты - сырые или приготовленные.
К тому же протеиновые коктейли относятся к продуктам глубокой промышленной переработки - регулярное употребление которых связанно с доказанным повышением рисков развития различных хронических неинфекционных заболеваний. В рекомендациях здорового питания всех стран подчеркивается, что основой питания должны быть цельные продукты - сырые или приготовленные.
08.06.2025 Нравится Ответить
elena_le
Протеиновые коктейли -это же просто дополнение, для добора белка, насколько я понимаю. А я про замену
08.06.2025 Нравится Ответить
kitty1993
Зачем считать калории.
Рацион правильный сделайте, 3 приема пищи без перекусов. Исключить весь сахар ( в том числе скрытый), фастфуд, все вредное короче. И будете худеть
Рацион правильный сделайте, 3 приема пищи без перекусов. Исключить весь сахар ( в том числе скрытый), фастфуд, все вредное короче. И будете худеть
08.06.2025 Нравится Ответить
elena_le
Звучит прекрасно) но на деле не получается без перекусов. Фастфуд, жареное-жирное не ем давно. По факту еда то нормальная, просто много
08.06.2025 Нравится Ответить
sherakha
@funnyevil я знаю систему питания типа Гербалайф с порошками, я хз, о ней ли речь, так и не поняла, про что 😂
Но на кокосе некоторые худеют, да, правда там про ГВ и вопросов нету 😂
Но на кокосе некоторые худеют, да, правда там про ГВ и вопросов нету 😂
08.06.2025 Нравится Ответить
elena_le
@sherakha, не. Я просто думаю, что тут могут заблокировать за название. Хотя за кокос вроде не блокируют😂 я про ЕД
08.06.2025 Нравится Ответить
sherakha
@elena_le ой, точно не стоит
Его и здоровым не надо)
Гарвардская тарелка оптимальное
Его и здоровым не надо)
Гарвардская тарелка оптимальное
08.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Порошки - это путь в никуда,