Как справиться с тревожностью на 11 неделе беременности?

Никак не избавится
Скоро появятся шевеления и успокоитесь)

я после 2х замерших тоже очень переживала, моя врач тоже. как узнала что я смогла забеременить на месяц меня на полный постельный режим посадила. бегала я делала узи, не каждую неделю, но почти. вот хгч сдавала 2 раза в неделю и прям каждую цифру смотрела. а как сделала первый скрининг вообще отлегло, на скрининг написано все ок с малышом, просто больше срока и все я успокоилась. Доплера даже не сильно пользуюсь
если переживаете, ну делайте узи. самое главное на ваше сроке малышь уже все чувствует, будете себя накручивать и переживать, малышь тоже будет не спокойный, а ему ещё столько всего нужно развить и родиться, крохе нужно впше спокойствие

Когда начнете чувствовать шевеления, уже не будет такой тревожности. Тоже по началу ходила на узи , потом перестала

С доплером по аккуратнее. Если не получится найти сердечко, будет еще больше тревожности 😁

Попробуйте прийти к мысли, что будет так, как должно быть. И ваши переживания никак на это не влияют

Можете доплер купить еще, чтобы дома если что слушать сердечко 😊

Идите к психологу
Это норм тревожиться из-за опыта предыдущего
Мне вот ничего не помогало