Пила , все норм ничего ужасного, смешивала в бокале с водой , кто то с соком пьет яблоко либо апельсин. Он зубы окрашивает кстати , рекомендуется с трубочки пить, либо чистить сразу зубы после него. Насчёт гемоглобина не скажу, я перед месячными обычно пью его. Ферритин низкий , чтоб совсем не грохнулся.
С апельсиновым соком пьем с дочкой, через трубочку, все отлично. Мне в беременность только она поднимала гемоглобин, с мальтофера у дочки побочки и не поднимается ничего
@mommyla, прям добавлять в апельсиновый сок, она в соке не чувствуется, плюс с витамином С железо лучше усваивается. После еды пьем. С зубами все отлично, если пить через трубочку, ну мы и на гигиену ходим регулярно
Детям нельзя вроде, давала мальтофер. Сама пила тотему , подняла за 3 месяца с 8 до 20 ферритин, могу рекомендовать, но меня тошнит уже от нее, заставляю себя пить.