Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Альбина
Альбина
Мама двоих (младенец)

Кето или ПП: какая диета лучше для ребенка с ожирением?

Кето диета или ПП кто разбирается . Что легче , где можно более подробно разузнать. Хочу попробовать сына посадить на диету (у него ожирение 3 степени уже ) я в этих диетах полный ноль.

5
Кето диетаПравильное питаниеДетское ожирение

Комментарии

bez_variantov

Эльвира

Мама сына (5 лет), беременна (20 нед.)

С детьми пусть работают специалисты лучше, у него пубертат, там и за гормонами надо следить

albina777-

Альбина

Мама двоих (младенец)

Или мне нормальные врачи не попались еще или я не знаю . Стоим на учете уже несколько лет , поменяли нескольких эндокринологов уже ожирение 3 степени ставят , от врачей слышу одно меньше кушать больше физической нагрузки . Диетолога детского у нас нет 🤷 (не могу в Махачкале найти ) сама я в этом не разбираюсь самим своими усилиями пока худеть не получается . Уже не знаю что делать . Вроде старается как можно меньше есть , после 6 не кушать , спорт ходит . Но вес только растет . Анализы гормоны все в норме, кроме тестостерона и эстрадиола . Муж гормона почти на нуле . Чтоб его поднять надо похудеть , а чтоб похудеть надо для начала муж гормон поднять , палка о двух концах 😭

hey.mom

Zz

Правильнее пп. Кето диета это когда в рационе преобладают жиры, а в пп всё сбалансировано. Скачайте приложение фэтсикрет (на англ надо искать) там введете вес рост возраст и желаемый вес и он вам подскажет как нужно питаться (сколько кбжу нужно кушать в день) что бы похудеть

ira_akusherka

ira_akusherka

Мама троих детей

Кето только под наблюдением врача. Пп метод гарвардской тарелки наберите почитайте самый рациональный тип питания и без стресса

dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (2 года)

Может вам поможет моё пособие по питанию


https://aderyagina.ru/products/guides?utm_source=momlife


Но тут нужна комплексна работа - питание, активность, работа с чувством голода и насыщения, возможно, психолог и диетолог

Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?

Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не…

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!