matanya23
МаТаня
Как сбросить вес после родов? 10 кг за 17 дней – реально?
Каждый раз после родов думаю «ну нахрена столько было жрать в третьем триместре?🤦♀️ как теперь это всё скидывать?»
Сегодня 17й день после родов и у меня ещё 10 лишних кг🥲 про качество кожи на всех частях тела я просто молчу….
А у мужа в августе юбилей и уж очень хочется выглядеть, если не отлично, то хотя бы прилично
Девочки, кто худеет? Как оно?
Сегодня 17й день после родов и у меня ещё 10 лишних кг🥲 про качество кожи на всех частях тела я просто молчу….
А у мужа в августе юбилей и уж очень хочется выглядеть, если не отлично, то хотя бы прилично
Девочки, кто худеет? Как оно?
06.06.2025
5
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
ktihonova896
Я спустя год взяла себя в руки) почти две недели на дефиците 😁 по кг не взвешиваюсь) и не мерюсь, мне так лучше ) по штанам и шортам своим уже вижу что стала меньше, все весит)) держусь бодрячком, на обожраться не тянет, сейчас на даче, много хожу, тренируюсь, и бегаю за мелкой по орогоду🤣🤣
06.06.2025 Нравится Ответить
matanya23
Дети - лучшие тренажеры))) и тренера) ещё и на даче! Удачи вам в нашем деле🙏
07.06.2025 Нравится Ответить
by.zakat
А я уже как почти 7 месяцев как родила и 10 лишних кило еще со мной…
06.06.2025 Нравится Ответить
enotik9
Я как раз худею. Убрала все молочное и кисломолочное, в том числе сыр, масло. Короче все, что содержит молоко.
Хлеб ем. Ушло 4 кг. Еще надо столько же)
Хлеб ем. Ушло 4 кг. Еще надо столько же)
06.06.2025 Нравится Ответить
enotik9
@matanya23, и это самые тяжелые сбросы кг для меня) потому что вокруг столько ягодного соблазна. Кстати ягоду тоже не ем. Сахар и то что его содержит в больших количествах.
06.06.2025 Нравится Ответить
matanya23
@enotik9, последние кг всегда самые тяжелые, я уверена вы справитесь💪🏻
07.06.2025 Нравится Ответить
anna.iurenko
Я!) С диетологом на связи, ежедневный контроль. В прошлый раз в себя пришла за 3 месяца полностью. Вот 2 недели назад начали, раньше не хотелось совсем морально. Первые результаты -5.7 кг
06.06.2025 Нравится Ответить
anna.iurenko
@matanya23 ох.....всего 20кг, 8 оставила и за 3 месяца ещё 3 набрала. В общем скидывать ещё 10 точно. Я с ней уже получала должный результат, поэтому доверяю. У меня правило тарелки, чтоб уходить от перекусов, нужно обязательно достаточно длинных углеводов ( хлеб зерновой, каши, крупы, макароны) а вечер белок и клетчатка ( салаты зелёные, с тунцом, с курицей, яйца)
06.06.2025 Нравится Ответить
matanya23
@anna.iurenko, у меня 22 всего
В роддоме тоже 8
За 2 неделе вот 4 ещё
Но я на экстремальном похудении сейчас, через 2 недели уйду на ПП (самое моё нелюбимое). Мне легче вообще не есть, чем есть по часам и то что нужно🤦♀️
Но это мой 6й раз, и каждый раз 20+ кг….
Так что я полна решимости, что всё смогу
В роддоме тоже 8
За 2 неделе вот 4 ещё
Но я на экстремальном похудении сейчас, через 2 недели уйду на ПП (самое моё нелюбимое). Мне легче вообще не есть, чем есть по часам и то что нужно🤦♀️
Но это мой 6й раз, и каждый раз 20+ кг….
Так что я полна решимости, что всё смогу
06.06.2025 Нравится Ответить
anna.iurenko
@matanya23 однозначно! Все будет хорошо и получиться!)) Я точно знаю!😆
06.06.2025 Нравится Ответить
runner
Добавила бы немного углеводов (иначе вы быстро проголадаетесь)и убрала желток с одного яйца. У вас столько родов было и ребенку всего две недели, успеете до августа. У меня с одним-то качество кожи восстанавливалось полгода
06.06.2025 Нравится Ответить
ahhitushka
Я пытаюсь не набрать за 3ю
Или набрать минимально
Вроде ем правильно но все равно …( послушаю
Или набрать минимально
Вроде ем правильно но все равно …( послушаю
06.06.2025 Нравится Ответить
matanya23
Я недель до 25 ещё старалась питаться правильно и набор действительно шел очень скромно
А потом что-то сломалось и напал на меня жуткий жор😆
А потом что-то сломалось и напал на меня жуткий жор😆
06.06.2025 Нравится Ответить
soloveronic
Я просто гуляла с коляской) к 3 месяцам ушли все кг, которые набрала за беременность. Малыш помог 🤣 не спит, если коляска стоит.
06.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также