Как перестать есть сладкое? Советы мамочек на ГВ
Жру сладкое
Девочки, привет, ищу тех, кто сталкивался с такой проблемой
Я жру сладкое как не у себя, понимаю, что это ужасно влияет на мое тело и состояние, но ничего не могу с этим поделать
Был период пол года, когда я съедала по одной вкусняшке в день, или даже просто ломтики темного шоколада и было хорошо, ходила на спорт
Сейчас я не могу заставить себя ходить на тренировки, могу 1-2 раза в неделю сходить на здоровую спину, без кардио и силовых
Смотрю на себя и ненавижу себя за это
За слабость
За живот
За ноги толстые
Но понимаю, что если скушаю сладкое, мне будет легче, это как заусиамостт психологическая или химическая
Я так не могу, могу прием пищи заменить сладким(
Это ужасно
Еще на гв, может это так влияет
Ломка без сладкого, был период что самокат каждый день заказывала, хотя в магазин дойти 2 минуты 🥺
Комментарии
А что слабость? Это скорее всего реакция организма на недостаток белка. Принудительно увеличите поступление белка. Не получается из еды, купите тот же мицелярный казеин -очень вкусно с молоком или растительные изоляты - их большой выбор - тоже с молоком очень вкусные коктейли выходят, насыщают белком при минимуме ккал. Мне очень помогло, хотя я та еще «сладкоежка». И здоровая спина хоть 1-2 раза в неделю это гораздо лучше чем ничего . Хвалите себя, а не ругайте ))
Жрала, даже не ела. Поняла, что так заедала стресс, не могла принять крики визги ребенка, шла и сразу заедала. Прошло только, когда поняла связь и перестала.
К меня примерно также, прекрасно Вас понимаю!
Но я отследила что в радостные и насыщенные дни, не хочется почти сладкого.
Эти зажоры от недостатка эмоций или недовольства жизнью.
Как это исправить- наполнить жизнь другими удовольствиями и приятными делами.
Чем я сейчас и занимаюсь.
Удачи нам всем сладкоежкам!
Ох, я тоже думала, что с этим связано, но нет, как будто это привычка, у меня достаточно насыщенная жизнь, периодами даже перенасыщенная
Устаю от досуга
И сын многосчастья приносит
Раздражает что нет сил просто закрыть рот
Я никогда не любила сладкое
Но во время беременности и гв даже начала его покупать уже сама, не то что муж принёс и я заодно поела
Как завершила гв - как отрезало, опять равнодушна к нему
И тоже на гв постоянно заказывала самокат, потому что это компульсивные покупочки, просто эмоции))
Девочки, как перестать жрать сладкое...я не пойму, это какая то зависимость уже. Даже страшно. Всегда была сладкоежкой, а тут совсем. Вот как помутнение находит и все((( и ведь понимаю, что и для меня и ребёнка вредно, и потом хер сброшу, а все равно жру...😩😩
#ЖРУНИМАГУ
Я одна жру сладкое как не в себя??! Печеньки, выпечка, мармелад, зефир
и т п🤦 реально не могу не есть !!
В день раза 3 точно пью чай с чем нибудь сладким!! КАЖДЫЙ ДЕНЬ ССССКА
А вы?? Сколько себе сладкого позволяете?
Ещё и на ГВ я между прочим, поругайте меня 🤦🤦🤦 как будто , это моя отдушина после родов ...
привет) девочки появилось ужасное отвращение к мясу! вообще даже смотреть не могу! сразу воротит((( что это может быть? может это пол так влияет( мы ещё не знаем кто)?? сладкое могу есть сколько угодно. но мясо...беее
Девчонки всем привет, кто не мог без сладкого во время беременности? Я ем сладкое немогу без него, вот вот рожать я жру и жру🤦🏽♀️ понимаю что нельзя, отразится ли на ребёнке как то?
Я сладким свое лишнее и набрала) тоже любитель) первое время, пока перестаивала питание, заменяла протеиновыми сладостями. С ними было проще. Со временем и обычные вернула в качестве десертов дозировано в рамках кбжу. Чем более адекватно было выстроено питание и его бжу, тем легче становилось десертить «разумно».