Девочки, как успеть заниматься спортом, если работа и ребёнок занимают всё время? Посоветуйте приложение для тренировок!
Девочки, кто занят весь день до жопы, работа, кружки, ребёнок, как занимаетесь спортом? Может приложение какое посоветуете, типа пол часа вечером? Посоветуете что нибудь, к морю хочу подтянуть мышцы, а 15 мин йоги с утра перед работой мало и времени толком нет, пятидневка 🙈
Комментарии
Курсы лунеговой. Есть на разный уровень нагрузки. Все тренировки по 30 мин
Анастасия Новикова курс Упругое тело, через день по 25-40 минут
Либо днем стараюсь успеть, либо уже вечером, как детей покормлю и у них свободное время))
Спешка, чтобы везде успеть, лучший спорт. Кардиотренировки обеспечены. Хождение по ступенькам, мелкие перебежки. Дефицит калорий, если нужно.
@galka-palka значит Вы слабо себя нагружаете. Организм адаптируется к регулярным нагрузкам.
@ya_prosto_ya, я в зал хожу. Но несколько лет без зала с работой, перебежками и ступеньками не давали совершенно эффекта спорта
@galka-palka а я благодаря такому ритму в прекрасной форме.
Gym-team приложение. Но меня на долго не хватает)) Вам удачи!
Какие книги вы посоветуете к обязательному прочтению?
Поделитесь книгами которые вас зацепили и прям очень посоветуете к прочтению?)
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Какие есть варианты для поиска работы онлайн?
Ищу работу онлайн, может что-то посоветуете..
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥️
Какую работу на удаленке выбрать в декрете?
Кто занимается удалённой работой? Хочу в декрете не деградировать! Какую работу на удалёнке посоветуете?
Очень люблю fitstars. Но и на него не всегда есть время(