Девочки, кто занят весь день до жопы, работа, кружки, ребёнок, как занимаетесь спортом? Может приложение какое посоветуете, типа пол часа вечером? Посоветуете что нибудь, к морю хочу подтянуть мышцы, а 15 мин йоги с утра перед работой мало и времени толком нет, пятидневка 🙈
Елизавета Мама сына (6 лет)
Курсы лунеговой. Есть на разный уровень нагрузки. Все тренировки по 30 мин
ЖеняМама двоих (4 года, 7 лет)
Анастасия Новикова курс Упругое тело, через день по 25-40 минут
Либо днем стараюсь успеть, либо уже вечером, как детей покормлю и у них свободное время))
Наталья Мама дочки (6 лет)
Спешка, чтобы везде успеть, лучший спорт. Кардиотренировки обеспечены. Хождение по ступенькам, мелкие перебежки. Дефицит калорий, если нужно.
Наталья Мама дочки (6 лет)
@galka-palka значит Вы слабо себя нагружаете. Организм адаптируется к регулярным нагрузкам.
ГалинаМама сына (6 лет)
@ya_prosto_ya, я в зал хожу. Но несколько лет без зала с работой, перебежками и ступеньками не давали совершенно эффекта спорта
Поделитесь книгами которые вас зацепили и прям очень посоветуете к прочтению?)
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.
Ищу работу онлайн, может что-то посоветуете..
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Кто занимается удалённой работой? Хочу в декрете не деградировать! Какую работу на удалёнке посоветуете?
lalenka·Мама дочки (8 лет), беременна (11 нед.)
Очень люблю fitstars. Но и на него не всегда есть время(
·Ответить