Я бы сказала вы Барби оригинал , а не как некоторые с Али экспресс 🤣👍👍👍 красотка 🩷
Анна, скажите пожалуйста, вы бы смогли прийти в такую форму без уколов и спорта? Чисто на пп и домашние тренировки?саоай интересно
А у меня вопрос не в тему:) , а что у вас за часы на фото?
А по теме , я похудела на ГВ - 20 кг за 4 месяца, и у меня провис овал лица, и внизу под подбородком ,если не сделать упражнение может быть лишняя кожа😭 , на ГВ ничего нельзя почти🥹 , делаю ежедневно массаж и упражнения для шеи. Кто посоветует, что дальше делать ?
Похудела без уколов и спорта
47 это край при росте 160, дальше недостаточная масса тела
Норм это от 48-60
Просто в 60 качество тела может быть не ок
Не на вес опирайтесь, а на тело
@viktorya_2830, я до третьей беременности весила 46-47 кг, это прям мой вес (легкость бытия, грудь 2 размера, папа нормальная, узкая талия) 😁 Но потом что-то стало с обменом веществ: при прежнем питании, я стала «расти», сильно ухудшилось качество тела, объемы появились в преимущественно в средней части тела. Я никогда не сидела на диетах, ела все, что хотела. И сейчас взять и начать ограничивать себя в сладостях и мучном - это прям очень сложно. 😣
Поэтому уже мысли прибегнуть к фарм «помощникам» 😅
Ну и спорт естественно. Но со спортом легче, чем с питанием…
Но с этим препаратом надо быть осторожнее. Он бьет по психике, блокирует не только аппетит. Просто надо быть готовым к тому, что может начаться депрессия и всё начнёт раздражать. У моей коллеги- психиатра есть несколько таких клиентов. Надо просто переждать некоторое время.
Вы прекрасны 🔥смотреть приятно
И кто бы что не говорил про уколы - это не про простой путь, а ваше стремление, усилие, веру и настойчивость
Вы молодец, что добились того,что снова нравитесь себе 🙏
Работать с головой, менять пищевое поведение (читайте, даже не обязательно питаться чистейше). Я тут делюсь, что скинула 23кг с января, хочу еще 15 точно)
Оземпик-фейсом обычно называют резкое изменение внешности лица при быстром похудении на подобных препаратах. Обычно речь о впалых щеках, дряблой коже, уставшем или «постаревшем» лице. Но такое бывает не всегда, всё индивидуально. Если снижение веса будет постепенным, с достаточным потреблением белка, воды и разумной физической активностью, то лицо вполне может сохранить тонус. Так что не стоит пугаться заранее ахах Я Семуглин колю уже месяц, все нормально с лицом, скинула уже 7 кг)
Когда вы только начали свой путь похудения, я про себя думала "ну зачееем, ну такая шикарная фигура, такие формы; выглядите итак просто потрясающе". А сейчас я смотрю на вас и это просто услада для глаз, еще прекраснее, еще восхительнее)
@anna_milev кожа пока прям прилично, я думала, будет хуже. Активно занимаюсь спортом, руки-ноги, попа хорошо подтягиваются.Живот точно сделаю, когда дойду уже до финала
@anna_milev я только рада за Вас! Пусть так и дальше будет!
При лишнем весе проблемы со здоровьем неизбежны явно.
Но все эти уколы тоже не витаминки, согласитесь. И в резком похудении ничего хорошего нет, это стресс для организма как ни крути😏
@do4ik,
Я так не считаю.
Любой препарат - это не волшебство и не зло. Всё зависит от контекста, дозировки и медицинского контроля. Даже вода может навредить, если переборщить.
@katikati3, обычный семавик с которого начинают около 5000 ₽ (его на ~2 месяца хватит). Потом по инструкции + по самочувствию повышаете дозировку. Я сейчас колю некст, он около 9000, но там пропорции другие и в пересчете на один укол выходит выгоднее.
@dasha.ashlee, а вы к врачу ходили Заранее ? Что-То сдавали ? С чего начать вообще?
Подруге рассказала она сказала что на гормоны влияют уколы … и Месеяные пропали у её клиенток ( она мастер маникюра, говорит очень многие на уколах сейчас)
@katikati3, заранее не ходила, только когда начала уже. Была у эндокринолога дважды. И сдаю чек ап каждые полгода (но это для себя только, чтобы быть спокойной и отслеживать изменения). Не знаю что там с гормонами у вашей подруги, но все кого я знаю: стали только здоровее; тк от лишнего веса гораааааздо больше проблем и болячек.
Я 4 месяца на Семавик, лицо вообще стало шикарным, ушли все отеки, щеки спаниеля, второй подбородок. Если такой фейс должен быть в результате уколов, то я не против 😅
Минус 10кг, еще 8 для идеального веса 🙂