Как говорят мне мои девочки – не хватает ответственности, для этого должно быть очень большое желание и сила воли. Поэтому говорят мы ходим к тебе, тут уже не пофилонить, да и уплочено ж 😁

На мотивации долго не продержишься, нужна именно дисциплина 😎

Возможно не ваш спорт?
Я вот терпеть не могу аэробные нагрузки.
Открыла для себя силовой пилатес и получаю удовольствие от занятий)
Ну и По-началу дисциплина.

Apple Watch за 20 минут фитнеса? Тренируйтесь на бесплатном онлайн-курсе и участвуйте в розыгрыше: ссылка

Целых 8 дней зажигательной активности, кайфа и мотивации с фитнес-тренером Соней Солдатовой. Всего за 20 минут в день.

🤸 Функциональные и круговые HIIT-тренировки с акцентом на ягодицы, ноги, спину и руки.
Сможете участвовать в розыгрыше призов:
🟢 Apple Watch Series 10
🟢 Крутых брендированных ковриков
🟢 Сертификатов Lamoda

Что для этого нужно:
1. Подписаться на сообщество «АктиБио» (vk.ru/acti_bio)
2. Выполнить хотя бы одну тренировку курса «Лёгкость by АктиБио»

Итоги — 10 июня в сообществе «АктиБио».

Как вариант😉

Лень и все) дело не в мотивации уж точно