Что есть на ночь, если лимит калорий исчерпан? Финики - полезно?
Что малокаллорийное и питательное едите, если не наелись за день, но лимит уже, как грится, исчерпан почти?! 😅🥲
Ток вхожу на этот сложный путь... 🤭🥲
И вопрос про финики: почему все ими заменяют сладкное? Они же дико питательные🤭😅
Комментарии
@koshka_eboboshka что-то между йогуртом и творогом. Есть с разными вкусами, есть чистый. Много белка
Яйца, индейка кусочки в духовке или паштет из индейки, морской коктейль в баночке, сырники , морская капуста. Кефир с семенами чиа+чуток Сахара и банан сверху)
Карамельный хлебец и йогурт или экспонента , если сладкого охото, печенька бомбарр, если не сладкое хлебцы рисовые с прованскими травами с творожным сыром и ветчина из индейки . Яблоко иногда тоже заходит 😅
Молочка (творог, кефир), овощи, куриная грудка, яйца варёные. Из этого можно салат делать.
Финиками можно заменять, но не более 2 штук в день
У меня из сладкого только финики/зефир/овсяное печенье/батончики coco
Яйцо, актибио, креветки, грудка, творог с огурцом
Это можно очень вкусно делать, можно сделать омлет с креветками или курицей гриль и специями
Из этого можно столько всего вкусного приготовить. Не только отварная кура без соли.
Творог обезжиренный, куриное филе , овощи , кефир
Творог, овощные салаты, рыбу или грудку
Карпачо какое нибудь куриное могу слопать или креветок
Яйца(идеально если только белок), мясо без всего(куриная грудка или говядина).
@koshka_eboboshka ну желток тоже очень полезный, там куча всяких витаминов и прочего, но он жирный, да:)
@koshka_eboboshka, нее, в белке чистый белок) а в желтке хоть и витамины, но он калорийный и в нем много холестерина. Поэтому если хочется есть, то ем просто парочку белков
Какие сладости выбрать для детей на Новый Год?
Если ты работаешь в сладкой компании, у твоих детей нет шансов получить не сладости на НГ 🤭😅
Вопрос лишь в наполнении 😅
Одели ребёнка в садик, и минус 20 тысяч, и это ещё как бы не все, а тааак....мне вот интересно, сколько стоит ребёнка в школу снарядить ?🤭😅😅😅😅 Может уже вклад открывать для первого класса 😬
Кто помнит, как олды кайфанули?
Олды сейчас кайфанут🤭😍
Кто помнит?)
Скидывайте что ещё было)
Стрижка ребенка: стоит ли заказывать ножницы с Озона, если есть резинки? Помогите советом!
Может, ну его, эту стрижку?🤭😅
Пока шли ножницы с озона, в ход пошли Юляшкины резинки 😅 Надо отдать должное бабушкам, они не стали кидать в меня камнями за такое. Вернее, одна из них даже идею подала, а вторая поддержала 🤭😅
Поступили «претензии» от родственников, что одеваю дочь в мальчишечье🤭 Может я чего-то не понимаю?😅
Ещё карпаччо из курицы