Как простить измену мужа и жить дальше? Личный опыт
Привет всем )
Вопрос именно к тем кто прощал измену и жил дальше
Уже прошло почти 3 месяца с того момента как мой муж мне изменил,измена доказанная она сама написала мне ,скинула фото что была с ним
И он подтвердил мне измену
Но очень раскаивался ,и сейчас стал вести себя гораздо лучше чем до измены ,даже кажется как будто ближе стали ,как бы странно это не звучало
Причину измены не называет (по классике сам не знаю как это получилось и все в этом роде )
Мучает частая ревность и не доверие
Как вы с этим справлялись ,и реально ли это забыть ?
Лучший комментарий
Комментарии
Не популярное мнение на этом форуме , но если измена это чисто физиология то простить можно, главное не загоняться , а если дело в чувствах даже без секса то тут маловероятно
Проще всего попрощаться ! Но если есть за что бороться, я бы поборолась
Надеюсь эта женщина что написала вам, сгорит в аду !
Я не оправдываю вашего мужа, но ошибиться может каждый ! Каждый!
Поэтому я бы дала шанс, тем более что у вас 4 деток
Обнимаю вас
Согласна ,но прежде чем бороться надо бы понимать ,что человек действительно понял и раскаивается и т.д и в целом возможно побыть каждому по отдельности чтобы понять и осознать ,поговорить ,а не сразу -он изменил ,не сказал даже какие причины на это были -и сразу всё хорошо,ошибки бывают -вопрос делает ли человек работу над этими ошибками или просто принимает на время другие правила и потом опять .
А вот так сразу прощать и делать вид что ничего не произошло это тоже можно кукухой поехать (
Очень важный и сложный вопрос — и он не только о том, можно ли простить измену. Он о боли, доверии, самоуважении и личных границах.
Можно ли простить измену и жить дальше?
Можно.
Но прожить измену — не значит просто «стерпеть» или «забыть».
Это про внутреннюю трансформацию. Про то, чтобы осознанно сказать себе:
я знаю, что было, я выбираю остаться, и я хочу построить новые отношения — а не просто выжить в старых.
Ключ здесь — не в «забыть», а в осмыслить, переработать, заново простроить доверие и границы
Что делать с ревностью и недоверием?
Тревога и ревность — это нормально.
Когда происходит измена, психика ощущает её как предательство безопасности.
Это не только про «он пошёл к другой». Это:
— «со мной это случилось внезапно»
— «я больше не чувствую опоры»
— «если предательство случилось там, где я доверяла — где гарантия, что снова не случится?»
Поэтому вы не можете «перестать ревновать по щелчку».
Это не слабость. Это восстановление границ и контакта с реальностью.
Что помогает:
Честные, глубокие разговоры без давления («скажи мне причину!»), а с интересом:
что ты чувствовал до, во время, после?
совместная терапия (если есть желание обоих)
индивидуальная терапия, чтобы вы могли работать с собственными чувствами, а не держать на них весь брак
Если он стал лучше — это нормально?
Да
После измены у людей часто происходит «перепрошивка». Кто-то вдруг по-настоящему понимает, что потерял, и впервые начинает эмоционально вкладываться в отношения. Это бывает. И это — не фальшь, а реакция психики на кризис.
Но важно понимать:
даже если человек изменился, ваша боль и недоверие не исчезают автоматически.
У вас с ним может быть новый этап, но он должен включать не только "стараюсь быть лучше", но и признание боли, которую он причинил
Можно ли это забыть?
Забыть — нет.
Принять и перестать жить в тревоге — да.
Но для этого нужно, чтобы:
Измена была признана, без обесценивания («сам не знаю, как это вышло» — это уход от ответственности)
были выстроены новые правила и соглашения в отношениях (что для нас теперь недопустимо? как мы поддерживаем контакт? что делать, если снова появляется дистанция?);
и, что самое важное — чтобы ваш голос был услышан.
Вы имеете право на злость, слёзы, уязвимость, тревогу.
Это не истерика, не «слабая женщина» — это последствия того, что доверие было разрушено
Измену можно простить, но «простить» — не значит «сделать вид, что ничего не было».
Это может быть точкой перезапуска — но только если оба готовы не замалчивать, а работать.
Вы не обязаны принимать «он сам не знает, как это получилось». Вы можете мягко, но чётко сказать:
«Чтобы я могла восстанавливать доверие, мне нужно больше понимания. Не обвинений, не оправданий — а честности. Не ради прошлого. А ради того, как мы идём дальше»
Недавно попалось видео интервью психолога, в котором она затронула тему измены. По статистике 98% семей разводится, практически единицы способны это перешагнуть и жить дальше. Мне кажется, если женщина себя уважает, то такое не прощается. А слова «не знаю как вышло» отмазки, невозможно человеку, если он, конечно, не под какими-нибудь веществами, без всякой причины и не думая о последствиях это сделать.
У нас один сын ,и мне недавно пару раз снилось что мне мой Костя изменил ,и не просто снилось а вот я как будто была эти ночи в другой реальности ,и на утро ,мне так всё жгло от всех этих чувств предательства ,от непонимания ,от того что как можно так было поступить ?
Я задумалась ,чтобы я делала и не могла ответить самой себе .
Сейчас я задумалась ,ведь действительно быт нас сжирает и мы мамы забываем о себе ,именно о себе как женщине ,и мужики это чувствуют ,но при этом он мог бы поговорить с вами -ведь вы его самый близкий человек вы с ним рядом столько лет ,и если чего-то ему не хватало можно было просто по человечески подойти и поговорить -сказать ,любимая что нужно чтобы ты отдохнула ?а давай вернём что-то,и вместе решать что с этим делать …а так он приложил столько усилий для другого человека-он общался ,он был где-то-не знаю ,для меня это предательство чистейшей воды ,да конечно сейчас он будет весь такой покладистый -ведь вы удобная можете исчезнуть и его *опа окажется никому не нужна ,а так он и на кое что сел и рыбку съел и у него дома жена ,которая всё делает .Любите себя в 1ую очередь !вспомните про себя !станьте стервой ,перестаньте быть хорошей ,доброй и удобной ,всепрощающей такой -ещё и ближе стали ,ага ,потому что вы это позволяете и он ещё раз так поступит ,видит что после ещё и лучше ему всё стало .Вещи ,чемодан ему соберите ,пусть поживёт один -нафиг никому не нужный ,пусть теперь заново добивается вас ,вашего доверия ,пороги оббивает ,и теперь пусть тратит время на вас так же как он его уделял другой !
Будьте выше !у вас же есть гордость !Если ему можно значит и вам ,раз он предатель пусть боится что может Вас потерять и не просто на словах а на деле !
Не надо прощать ,не надо быть вот этой для кого-то хорошей дайте своим эмоциям прожить ,злитесь ,не прячьте их !!!
Вы у себя одна ,думайте о себе !!!хотя бы сейчас выбирайте себя !!!
Пусть прокатится колбаской по малой спасской !
Них..чего себе !!!4ро детей и у него нашлось время на измену ,и дома ему хорошо сейчас и еще он причину не знает ,пусть валит куда подальше заодно и про причину подумает пускай )
А вы оставьте ему детей и куда-нибудь отдохнуть сходите ,погулять ,потанцевать )
Вдохните жизнь !
Чёт быстро вы ему простили всё !
Так именно что хотела простить а не получается
@snakess, так а с фига ли прощать предательство???вы что себя совсем не любите и не цените ???ну ладно бы вы выгнали его ,сказали слушай я тут подумала-дорогой иди-ка ты на#* ,или к своей этой пи}*е ,слишком долго я чёт твоё 💩 схавала,Ваш мужик чёт сильно в себя поверил быстро после измены !Собрали ему вещи и пусть идёт гуляет !!!не надо никого прощать по крайней мере сейчас точно !он вас предал а вы ещё его приняли типо охренеть он бриллиант вам подарил из 💩 веток и палок только 🙈
А вот потом уже надо смотреть на его поведение!а не так ..
У меня к изменам философский подход. Я бы простила, но я бы и не мучилась потом, а вы переживаете ((
Вам нужен психолог или развод иначе сожрете себя и уничтожите подозрениями
Психолог вам поможет)
Либо в итоге простите измену окончательно, либо расстанетесь
Такое нельзя простить. Никак.
Можно обманывать себя, но по факту, вы никогда об этом не забудете , между вами на всегда стена.
Любил бы вас, не изменил точно.
Если каких-то серьезных проблем с памятью не будет, то не забыть
Доверия уже не будет
Конечно он лучше стал
Потом станет скучно и опять изменит
Очень редко измена это реально случайное стечение обстоятельств и после нее потом все будет нормально
Подруга развелась,через год,а потом от психов лечилась,на хрен такое нужно
Пишет вам одна из тех, которая решила остаться… тяжело это. Забыть нет не получится. Просто со временем эмоции тише и отношение меняется к ситуации. Ревность нормально , не доверять нормально, как после такого верить? Вы знаете я осталась в отношениях и пошла к психологу. Ради того чтоб посмотреть на ситуацию со стороны и прочее… а по итогу сейчас пришла к тому что мое внутреннее спокойствие и уверенность намного важнее чем жить с человеком и тратить и свое и его время на то, что давно рухнуло… Меня предали неожиданно и там где казалось все прекрасно было. И секс и сама жизнь. Но оказывается это в моих иллюзиях было так а мужику чего то не хватало. И я ему в лицо сказала что он раз находится в дефиците того что на может мне назвать нет гарантии что завтра опять не пойдет искать новый роман… любви нет, а так любила… все рухнуло. Я понимаю вашу боль. И думаю что важные решения остаться или нет нужно через полгода принимать как стихнуть эмоции. Там понятно будет, тише стала боль , что то меняется. Или нет больно и плохо с человеком. Вы можете дать себе год, или два как сами хотите. Я себе дала время до нового года. И пока не проще, не легче, и я пока живу с понимаем того что это развод. Отложенный развод. Который произойдет без эмоций . Держитесь. И я вам дам такой совет : не слушайте других. Ваше желание - дать шанс. Хочется сравнить себя с другими и подумать ой вот же есть счастливые люди пары у них получилось. Никто не знает как будет у вас. Никто не дает гарантии. В любом случае каким бы не было ваше решение- это ваш опыт. Ваш жизненный путь. Слушайте себя и свое сердце. И дайте себе время подумать пожить и прожить эмоции. Сил вам. Искренне понимаю вашу боль. Негативных комментаторов типа вы че терпите уходите , прошу пройти мимо. Когда любишь веришь до последнего в лучшее. И это никто не имеет права осуждать.