Как избежать разрывов в родах? Профилактика и советы
❗️Разрывы в родах ❗️
Часть 3. Профилактика
Очень популярный вопрос.
Профилактика или что можно сделать.
Профилактика разрывов — важная часть подготовки к родам. Хотя полностью исключить риск невозможно, следующие меры значительно снижают его вероятность.
🔶ДО родов🔶
🔸Правильная физическая активность. Йога ля беременных, пилатес, плавание.
🔸Сбалансированное питание. Достаточное количество белка, витаминов (особенно С, Е) и минералов. Определенные масла. Помним, что все витамины можно проверить по анализу крови.
🔸Питьевой режим. О это всегда и везде. Особенно полезно электролиты.
🔸Массаж промежности. Здесь есть док база как За так и Против. Главное правило соблюдение гигиены.
🔸Своевременное лечение и профилактика гинекологических заболеваний.
🔶Во время родов (наибольшее влияние)🔶
🔸Свобода движений и выбор позы
🔸Избегание положения лежа на спине и вертикальной позы.
🔸правильное дыхание на потуги. Без рывков и срывов. Движение с помощью
Мышц диафрагмы (ох йога в помощь).
🔸Тёплые компрессы
▫️Некоторые факторы риска нельзя изменить (см. Пост Часть 1).
▫️Небольшие разрывы (1-2 степени) могут случиться. Они заживают обычно хорошо при соблюдении гигиены и ухода за швами.
▫️Современные техники ушивания позволяют восстановить ткани максимально анатомично.
▫️Главное — здоровье мамы и малыша. Иногда эпизиотомия или разрыв — необходимая плата за безопасное родоразрешение.
#спросиакушерку# #роды#
#разрывывродах# #мояакушерка
Комментариев ещё никто не написал.
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Сбылась мечта идиота: роды через ЕР или КС?
Сбылась мечта идиота 🤣
ЕС после ЭКС
Это был кромешный ад. Я просила убить меня 🥴😆
В итоге из меня вышла "дюймовочка" 4400 кг
Но это все фигня. Самый треш, ждал меня после.
Пришла узистка, и ее глаза стали по 5 рублей.
После этот безумный взгляд я увидела у всех в род блоке.
У меня разорвалась МАТКА!
При чем так, что кровь и вода от нее вылились в брюшную полость, легкие и печень.
Меня кинули на кровать на колёсах и повезли в операционную. Под общим наркозом делали операцию.
Удалили часть ...
Как экстренные роды и КТ повлияли на мои волосы и праздник?
👇История о том как прошли мои роды и почему я лишилась волос и почему я буду праздновать 2 дня рождения 👇
37 неделя и 5 дней
резко заболевает голова, а дальше со слов мужа, сама я этого уже не помню, начинаю трястись и падать в судорогах, муж срочно вызывает скорую, меня туда укладывают и везут в роддом г. Всеволожска, с ребёнком все хорошо, меня повезли на КТ (видимо все было настолько плохо, что решились даже на КТ беременной женщине)
тут я смутно помню, что мне на живот кладут какой-то боль...
Как я стала мамой в 15 лет: история раннего материнства
КАК Я СТАЛА МАМОЙ В 15 ЛЕТ
На самом первом фото мне полных 16 лет, а дочери годик.
За пару недель регистрации на сайте этот вопрос часто прозвучал в комментариях, поэтому решила один раз развернуто ответить. А может моя история будет кому то полезна.
Мне 13, после 7 класса экстерном поступаю в физико- математический лицей. Через пол года знакомлюсь с выпускником этого же лицее. Андрей приезжал преподавателей проведать. И закрутилось… встречал меня после учебы, гуляли за ручку больше года. А та...
Ну что, милые, я родила)
История у меня странная. Вы готовы?) Я сама не готова, если честно, но напишу подробно, как было и есть. Чтобы и самой не забыть🙋♀️ Кому лень читать и у кого было КС, пожалуйста, пролистните в самый низ и ответьте на важный вопрос♥️
Вся беременность у меня протекала превосходно, за исключением адского токсикоза в первом триместре (начался одним днём, был со мной почти 2 месяца, пропал за день). Я бегала прогулочной рысцой по 15-20 км в день, чувствовала себя гордо-пузатой л...