Как сбросить 10 кг после родов? Мой путь к идеальному весу!
Достижение года - минус 10кг 🥳
Прошлой весной после родов весила 74 кг, сейчас 64кг. Теперь снова чувствую себя человеком 🤣
Осталось еще 4-5 кг
Лучший комментарий
Комментарии
@kimann, у меня рост 160/ вес 57. Но я чувствую себя бочкой. Так как всегда была 47 кг. 😅. Но я тоже в пути к похудению, хотя бы до 50кг.
Завтракаю и обедаю, не ужинаю. Если хочется что-то из запрещенки, то кушаю это утром. Добавила больше овощей в рацион, сократила потребление колы 😅 мне кажется это прям сильно помогло в похудении, раньше я пила каждый день колу литрами
Блин, у меня щас почти 74🤦 хотя бы до 65 хочу скинуть, вы красотка 👍
Шикарный результат!
А можно узнать ваш рост?
Да не говорите. Кровью и потом как говорится 😅
Глаза больше стали
Лицо стало свежим
Овал лицо четким🤩
За какой период скинули? Пп?
😊😊😊
Где то за 6-7 месяцев. 3 мес налаживала питание, но сильно не урезала порции потому что кормила. И последние 3 мес начала уменьшать порции, но и то позволяю себе съесть и булку и тортик, только в первой половине дня.
@kimann, а физ нагрузки?
Супер, вы очень красивая ❤️
@laura_adyia, я ходила в зал 2 месяца, но потом забросила. Не смогла из-за бэбика. Физ нагрузки минимальные так что 😬
Обалденно! 👍🏼
Как будто другой человек!
Вы прекрасны!!!
Вы молодец!!!✊🏼
Спасибо за добрые слова 😊
Да, лицо капец меняется
Результат суперский🔥 сразу овал лица потянулся и самое главное в глазах появился огонёк😍