Девочки как скинуть 10 кг родила сама ЕР полтора месяца назад, хочу убрать живот 🥹
Мне уже можно делать физ нагрузки массаж живота
Поделитесь пожалуйста своими успехами)
30.05.2025
1
mamaalipa Нам тоже 4-го будет месяц
Тоже живот напрягает
Физ нагрузки начну после 40 дней если гинеколог разрешит
november92 Спорт через 4 месяца после родов, и то нагрузка минимальной должна быть. Сейчас просто двигайтесь, ходите, питайтесь
mrjaymanuell Сейчас главное на сладкое не налегать , я после родов Шай печеньки всегда много пила и пожалуйста
Вышла в декрет
Хочу научиться монтировать видео, красиво вести инсту правильно снимать видео.
С чего начать можно кто-то обучает?
Не так что скинули онлайн уроки за 5к.
А прям сесть и учиться🫶
Также хочу снова начать учить Английский язык
Верю в силу Мамлайфа❤️
